M'especialitzo en experiències d'escalada per a principiants dissenyades per portar-te de "terra" a "vertical" en 90 minuts. La meva sessió introductòria és un curs intensiu complet que inclou: Fonaments de seguretat: dominar el nus en 8 i les comprovacions amb els companys. Entrenament del moviment: aprendre a escalar amb les cames (no només amb els braços!) per no esgotar-te. Escalada guiada: les teves primeres rutes amb mi a l'altre extrem de la corda. *** Accés al gimnàs no inclòs *** Els participants han de portar el seu propi abonament del gimnàs.

Deixa de lluitar contra la paret i comença a fluir. A Més enllà dels aspectes bàsics, ens centrem en l'eficiència més que en la força bruta. T'ensenyaré a analitzar Beta resolent el trencaclosques de la ruta abans que els teus peus deixin el terra. Entrenarem tècniques específiques de posicionament corporal per traslladar el pes dels braços a les cames. Aprèn a conservar l'energia, a millorar l'equilibri i a fer que els moviments difícils semblin fàcils. Escala de manera més intel·ligent, no més dura. *** l'accés al gimnàs no està inclòs*** Els participants han de portar el seu propi abonament del gimnàs.