L'entrenament semiprivat (de 2 a 4 persones) amb l'entrenador Ruben a Rift Fitness combina la diversió d'un grup amb un entrenament real. Mitjançant la força i la mobilitat inspirades en l'ATG, aconseguim genolls, malucs i esquena més forts, un millor rang de moviment, una postura millorada i un condicionament atlètic adaptat a cada persona. Ideal per a amics o parelles que viatgen junts i que tenen curiositat per provar l'entrenament ATG. Aquesta classe t'ofereix comentaris en directe d'un entrenador experimentat d'ATG, perquè puguis aplicar millor els mètodes a la teva rutina.

Entrena amb en Ruben, entrenador d'ATG LV 3 a Rift Fitness (Clearwater). Aquesta sessió individual combina els principis d'ATG «genolls sobre els dits dels peus» amb mobilitat i força perquè et moguis millor i més ràpid, tinguis menys rigidesa, les articulacions més fortes i un entrenament que realment et faci sentir millor mentre estàs de vacances. Perfecte per a la rigidesa dels genolls, malucs o la part baixa de l'esquena a causa de viatges o d'estar molt de temps assegut. Per a tots els nivells. Marxa amb un miniprocés a mida que pots fer servir a qualsevol lloc.