Els mètodes d'entrenament efectius de la Martina
Vaig treballar com a instructora a la seu Virgin Active de Corso Como.
S'ha traduït automàticament
Entrenador personal a Milà
Aquest servei es presta a domicili
Lliçó dinàmica
És una sessió dissenyada per millorar la força, la resistència i el to muscular a través d'exercicis funcionals i moviments guiats. És ideal per a aquells que volen entrenar completament i amb seguretat.
€ 70 € 70 per viatger
, 1 hora
Treball de resistència
Aquest entrenament té com a objectiu desenvolupar la força a través d'una sèrie d'exercicis controlats, progressions tècniques i activació muscular específica. És ideal per a aquells que volen augmentar la potència i l'estabilitat.
€ 70 € 70 per viatger
, 1 hora
Entrenaments en circuit
És una sessió dividida en diverses estacions que estan dissenyades per activar tot el cos, alternant exercicis de força i treball cardiovascular. És la proposta adequada per a aquells que busquen un entrenament amb intensitat constant i ritme alt.
€ 70 € 70 per viatger
, 1 hora
Pots enviar un missatge a Martina per personalitzar l'ítem o fer-hi canvis.
Les meves qualificacions
7 anys d'experiència
M'encarrego de la tonificació, la pèrdua de pes i el reforç muscular.
Fita professional
He treballat en 2 ubicacions d'Anytime Fitness Milan creant entrenaments per a diversos clients.
Educació i formació
Em vaig graduar a l'Institut d'Osteopatia TCIO.
Per tal de protegir els teus pagaments, fes servir sempre Airbnb per enviar diners i posar-te en contacte amb els amfitrions.
La meva galeria
Em desplaçaré on siguis
Puc desplaçar-me on siguin els viatgers si es troben a la zona que es mostra al mapa. Per fer una reserva per a un altre lloc, envia'm un missatge.
Coses que cal saber
Requisits per als viatgers
Hi poden participar viatgers amb una edat mínima de 18 anys, fins a 10 viatgers com a màxim.
Accessibilitat
Envia un missatge a l'amfitrió per demanar-li més informació. Més informació
Política de cancel·lació
Si cancel·les la reserva com a mínim 1 dia abans de l'hora d'inici, rebràs un reembossament íntegre.
Martina fa d'amfitrió com a particular
És la persona responsable d'aquest servei.
€ 70 Des de: € 70 per viatger
Cancel·lació gratuïta
Entrenadors personals a Airbnb, garantia de qualitat
Avaluem els entrenadors personals segons l'experiència professional, els certificats d'aptitud física i la reputació. Més informació
Has detectat un problema?