Acompanya'ns cada diumenge a les 9:00 a una refrescant classe de Mat Pilates a primera línia de mar. Amb el so relaxant de les ones de l'oceà, aquesta sessió se centra en l'estabilitat del centre, el moviment conscient i la millora de la postura. Tant si vols millorar la teva força com si vols aprofundir en la teva pràctica, el nostre flux ofereix una barreja equilibrada de desafiament i recuperació. Respira més profundament, mou-te amb intenció i deixa que la teva ànima es centri, es fortaleixi i es renovi a la vora del mar.

Uneix-te a nosaltres cada dissabte a les 9:00 per fer ioga a la platja, on el moviment conscient es troba amb l'aire oceànic. Aquesta pràctica, que és a la vegada desafiant i que et permet connectar amb la terra, enforteix tot el cos i, alhora, et dona espai per a la claredat i la calma. El reinici perfecte per començar el cap de setmana amb un propòsit.

Supera els teus límits amb el nostre entrenament HIIT de cos sencer a primera línia de mar, que s'ofereix cada dissabte i diumenge de 7:00 a 15:00. Aquesta sessió d'alta intensitat combina força, cardio i moviments explosius per augmentar la resistència i activar el metabolisme, tot amb vistes a l'oceà i l'aire fresc de la costa. Espera suor, força i un reajustament total del cos.

Les nostres sessions d'entrenament personal individual s'adapten als teus objectius únics, amb un enfocament en la força, la capacitat cardiovascular, la mobilitat i l'estirament guiat. Treballa directament amb un entrenador certificat que et donarà suport, et proposarà reptes i et motivarà perquè milloris la teva salut en cada sessió.