Gaudeix de l'energia d'un dia de partit amb aquesta divertida sessió de cardio i mobilitat en grup de baixa intensitat, dissenyada per a equips de viatge, amics o famílies. Els moviments es poden adaptar a tots els nivells de condició física, amb opcions perquè tothom se senti recolzat, desafiat i preparat per al dia.

Has quedat ben adolorit després de viatjar i animar els teus? Això és just el que necessites. Una sessió privada, més lenta, centrada a alliberar la tensió i restaurar el cos. Esperen una sessió de mobilitat, reforç suau, estiraments i moviments conscients. Ideal per a grups o viatgers en solitari que se sentin adolorits, lesionats, estressats o amb jet lag. Hi haurà tots els accessoris i les eines disponibles.

Després d'una jornada completa caminant, dempeus i animant el teu equip, això t'ajudarà a recuperar forces. Aquesta classe d'escultura inspirada en el ioga de 60 minuts combina moviments fluïts, força i treball del core, tot acompanyat de música animada! Ideal per a grups o viatgers en solitari que vulguin sentir-se forts, suar una mica i recuperar forces completament.

Prepara't per al dia del partit amb aquesta sessió privada i centrada de 30 minuts en què s'utilitzen tècniques de força i mobilitat segures per a les articulacions per despertar els músculs, augmentar l'energia i afavorir la recuperació. És perfecte si tens poc temps però vols moure't amb intenció entre els plans de viatge.

Gaudeix d'una sessió privada i personalitzada que combina força de baix impacte, mobilitat i moviments de recuperació. Aquest entrenament s'adapta al teu cos, al teu nivell d'energia i als teus objectius del dia, tant si vols sentir-te més fort, més relaxat o més connectat amb la terra. Els moviments s'adapten en temps real per a una experiència de suport.