Una sessió de força i mobilitat en grup divertida i de baix impacte dissenyada per a equips de viatge, amics o famílies. Els moviments es poden adaptar a tots els nivells de condició física, amb opcions perquè tothom se senti recolzat, desafiat i preparat per al dia.

Una classe de modelatge inspirada en el ioga que combina moviments fluïts, força i treball del centre corporal. Aquesta sessió combina el ioga, la resistència lleugera i el condicionament de baix impacte per a un entrenament divertit i agradable que deixa el grup fort, suat i renovat.

Una sessió privada i enfocada de 30 minuts amb tècniques de força i mobilitat segures per a les articulacions per despertar els músculs, augmentar l'energia i ajudar a la recuperació. És perfecte si tens poc temps però vols moure't amb intenció entre els plans de viatge.

Gaudeix d'una sessió privada i personalitzada que combina força de baix impacte, mobilitat i moviments de recuperació. Aquest entrenament s'adapta al teu cos, al teu nivell d'energia i als teus objectius del dia, tant si vols sentir-te més fort, més relaxat o més connectat amb la terra. Els moviments s'adapten en temps real per a una experiència de suport.

Una sessió privada, més lenta, centrada a alliberar la tensió i restaurar el cos. Esperen una sessió de mobilitat, reforç suau, estiraments i moviments conscients. Ideal per a viatgers adolorits, lesionats, estressats o amb jet lag. Es poden utilitzar accessoris com blocs o rodets per ajudar a relaxar-se i recuperar-se.