Sessions de toc conscient (xiatsu, massatge suau) i presència plena. Un moment per alleujar la tensió, calmar el cos i la ment, i connectar amb tu mateixa i el teu nadó en un entorn segur i respectuós. Cada sessió s'adapta a l'etapa de l'embaràs i a les necessitats del moment. No hi ha cap objectiu a assolir: simplement un temps per assentar-se i escoltar el teu cos. En cas de dubte, és aconsellable demanar consell a la lleva o al metge.

La sessió pot incloure: Un moment per parlar de la teva situació actual. Segueix la meva veu, que et guiarà per unir el cos i la ment, amb els sons dels bols tibetans. Aquesta sessió és ideal si vols: perquè puguis relaxar-te durant l'estada, recuperar-te després d'un viatge o d'un període intens, gaudir d'una experiència de relaxació profunda i conscient, cuida't, sense més, sense cap objectiu a assolir.

Reequilibrar el cos i el sistema nerviós Facilitar el son i la recuperació Calmar el sistema nerviós Reduir la fatiga i la tensió Ajudar el cos a adaptar-se a la nova zona horària Redescobreix la sensació de presència i estabilitat Programació de la sessió un moment de debat per valorar el ritme i la fatiga, teràpia corporal (xiatsu i relaxació), La sessió s'ofereix entre 24 i 48 hores després de l'arribada per obtenir un efecte òptim.

La sessió d'escolta i cos és un espai de presència i reconciliació interior. Un moment per aturar-se, deixar anar el que et pesa i tornar a l'essencial: què expressa el cos quan realment l'escoltes. En el nostre dia a dia, sovint aprenem a aguantar, a adaptar-nos, a pensar abans de sentir. El cos continua parlant: tensió, fatiga, dolor, inquietud o buit interior. Aquesta sessió proposa reobrir el diàleg.