Moviments lents al ritme de la respiració per suavitzar el sistema nerviós i enfortir el cos. Ideal per a tots els nivells, incloent-hi els principiants. Proporcionem estores de ioga. La sessió es pot modificar segons les teves necessitats.

Relaxa't durant una hora amb un bol de cristall que sona a la intimitat de casa teva o del teu allotjament a Airbnb. Es proporciona tot (estores, mantes, etc.) perquè estiguis còmode. Es pot fer tant a l'interior com a l'exterior, segons l'espai. Les vibracions suaus i calmants et poden fer canviar de mode de lluita o fugida a mode de descans i digestió. També poden ajudar a alleujar el dolor muscular i articular, la confusió mental, millorar la circulació i la digestió, i calmar el sistema nerviós.