Massatge relaxant objectius principals: les extremitats (esquena, coll, mans i cap) amb oli neutre, d'ametlla dolça o de jojoba. Fórmula exprés per recuperar-se d'un dia intens o per preparar-se per a una setmana activa i molt ocupada. Es pot fer al consultori. Es poden afegir despeses de desplaçament si us trobeu a més de 10 km de la meva zona geogràfica.

Aquesta massatge corporal complet d'una hora té com a objectiu alliberar les tensions, calmar la ment i recuperar una sensació de lleugeresa. L'objectiu és relaxar els músculs i millorar la circulació combinant una pressió adequada amb tècniques suaus i profundes. Es poden afegir despeses de desplaçament si us trobeu a més de 10 km de la meva zona geogràfica.

60 min per persona – massatge alternat Després d'un vol, un tren o un llarg viatge, el cos sovint arriba tens, cansat, de vegades descompensat. Aquesta massatge està pensada per ajudar-vos a recuperar-vos ràpidament i a sentir-vos còmodes en el vostre cos. En parella, entre amics o en duo, cadascú gaudeix d'un massatge complet, personalitzat segons les seves necessitats del moment: relaxació profunda, zones específiques, ritme adaptat.

una teràpia manual suau i profunda que allibera la tensió atrapada als teixits al voltant dels músculs i les articulacions. Resultat: menys dolor, més mobilitat, un cos més lleuger i una ment tranquil·la. Ideal si et sents rígid, estressat o «bloquejat» sense saber d'on pot provenir. El cos es relaxa, la postura canvia, es respira millor i es recupera la confiança en el moviment. Es pot afegir una tarifa de desplaçament si ets a més de 10 km (6 milles) de la meva zona.

Objectiu: rendiment i mobilitat Com: Tècnica esportiva, pressió forta, estiraments i mobilització articular. Una sessió pensada per a atletes parisencs o que passen per París. Atletes. que volen recuperar-se ràpidament, millorar i evitar el dolor crònic. Ideal per a: hyrox, entrenament combinat, córrer, càrrega d'entrenament intensa. Pressió ideal: alta Es pot afegir una tarifa de desplaçament si ets a més de 10 km (6 milles) de la meva zona.

Aquesta sessió de 90 minuts combina massatge de teixit profund, tècniques de mobilitat articular i treball focalitzat en les zones de tensió. Està destinada a esportistes, emprenedors i persones amb una gran demanda d'energia que volen recuperar-se, recentrar-se i recuperar un rendiment sostenible. Es poden afegir despeses de desplaçament si us trobeu a més de 10 km de la meva zona geogràfica. Possibilitat de rebre-us al meu consultori de l'11è districte de París.