Les sessions efectives a càrrec d'en Samuele
He col·laborat amb Technogym i marques importants com Armani i Moncler.
S'ha traduït automàticament
Entrenador personal a Milà
Aquest servei es presta a domicili
Estirament i mobilitat
Entrenament centrat a millorar la mobilitat i la flexibilitat i a alleujar la tensió muscular
45 € 45 € per grup
, 45 minuts
Entrenament de força en circuit
És una sessió adequada per a les persones que volen guanyar més força, així com millorar la seva condició física, però entrenant-se de manera més dinàmica en un circuit, alternant segons d’entrenament amb segons de pausa fins a arribar a un nombre total de minuts per a cada bloc d’entrenament.
55 € 55 € per grup
, 1 hora
Entrenament de força
És una sessió pensada per a persones amb tota mena de preparació esportiva (fins i tot principiants) que vulguin millorar la seva força i la seva condició física. L'opció inclou una puntuació inicial, escalfament, exercicis de cos sencer i fatiga final.
65 € 65 € per grup
, 1 hora
Entrenament postural
Entrenament postural adreçat a les persones que pateixen constantment dolors i molèsties osteoarticulars, especialment al coll, les espatlles i l’esquena. Primer analitzaré la postura i, a continuació, faré exercicis de reforç postural específics per a cada problema.
65 € 65 € per grup
, 1 hora
Entrenament d'alta intensitat
Entrenament d’alta intensitat en què alternarem fases d’exercici anaeròbic i cardio d’alta intensitat i fases de recuperació activa o de descans. Útil per cremar greix, accelerar el metabolisme i augmentar la resistència i la força en un període curt
65 € 65 € per grup
, 1 hora
Pots enviar un missatge a Samuele per personalitzar l'ítem o fer-hi canvis.
Les meves qualificacions
6 anys d'experiència
Estic especialitzat en entrenaments a domicili.
Fita professional
He creat programes de fitness per a clients de prestigi.
Educació i formació
Vaig estudiar ciències de l'esport i vaig obtenir un màster en gimnàstica postural.
Per tal de protegir els teus pagaments, fes servir sempre Airbnb per enviar diners i posar-te en contacte amb els amfitrions.
La meva galeria
Em desplaçaré on siguis
Puc desplaçar-me on siguin els viatgers si es troben a la zona que es mostra al mapa. Per fer una reserva per a un altre lloc, envia'm un missatge.
Coses que cal saber
Requisits per als viatgers
Hi poden participar viatgers amb una edat mínima de 18 anys, fins a 2 viatgers com a màxim.
Accessibilitat
Envia un missatge a l'amfitrió per demanar-li més informació. Més informació
Política de cancel·lació
Si cancel·les la reserva com a mínim 1 dia abans de l'hora d'inici, rebràs un reembossament íntegre.
Samuele fa d'amfitrió com a particular
És la persona responsable d'aquest servei.
45 € Des de: 45 € per grup
Cancel·lació gratuïta
Entrenadors personals a Airbnb, garantia de qualitat
Avaluem els entrenadors personals segons l'experiència professional, els certificats d'aptitud física i la reputació. Més informació
Has detectat un problema?