Si vols crear un esdeveniment amb el teu equip en un lloc bucòlic que triïs i combinar una classe de Pilates amb un brunch, soc la persona que busques! Creem l'ambient ideal per a un matí de moviment i relaxació davant d'aliments saludables i nutritius.

És una sessió adequada per a aquells que volen guanyar més mobilitat i força, així com millorar la seva condició física. L'opció inclou un escalfament inicial, una sèrie d'exercicis de cos lliure realitzats al matalàs i, finalment, una fase dedicada a la relaxació. Una sessió dinàmica i fluida.

Aquesta sessió està dissenyada per a aquells que volen trobar flexibilitat i benestar psicofísic. L'opció inclou una sessió de ioga per despertar els músculs i millorar la postura, una meditació guiada per fomentar la calma interior i la concentració i, finalment, un massatge de ioga tailandès. Aquesta tècnica alterna estiraments assistits i pressions profundes per relaxar el cos i reduir les tensions.