Entrenament de força funcional amb la Paula
He treballat amb gent gran, adolescents, atletes olímpics i molts altres.
S'ha traduït automàticament
Entrenador personal a Los Angeles
Aquest servei es presta a domicili
Entrenament funcional
Aquesta sessió inclou entrenament funcional amb bandes i pes corporal, inclou avaluació de la respiració, el centre i la postura i com aplicar aquest entrenament a la vida quotidiana.
€ 64 € 64 per viatger
Com a mínim € 127 per fer la reserva
1 hora
Conceptes bàsics per a principiants
En aquesta sessió es presenten els fonaments de la respiració, el centre i la postura, centrant-se en les habilitats bàsiques.
€ 64 € 64 per viatger
Com a mínim € 127 per fer la reserva
1 hora
Entrenament de la zona abdominal
Aquesta sessió enforteix el centre amb tècniques de respiració i mecànica espinal correctes, millorant la condició física general i la prevenció de lesions.
€ 64 € 64 per viatger
Com a mínim € 127 per fer la reserva
1 hora
Ball de salsa
Aquest paquet cobreix el ball de salsa de principiant a intermedi, centrant-se en el ritme, la musicalitat i la coreografia bàsica. Aquesta sessió es pot fer sense parella.
€ 64 € 64 per viatger
Com a mínim € 127 per fer la reserva
1 hora
Postura perfecta
Aquesta sessió inclou exercicis, imatges, biomecànica i exercicis bàsics per crear i mantenir una bona postura. Aquest taller també tracta l'autoconeixement.
€ 64 € 64 per viatger
Com a mínim € 127 per fer la reserva
1 hora
Conceptes bàsics de Pilates
Aquest retorn a l'essència inclou la respiració, el centre i la forma, desenvolupant un centre fort com a base de tots els exercicis.
€ 64 € 64 per viatger
Com a mínim € 127 per fer la reserva
1 hora
Pots enviar un missatge a Paula per personalitzar l'ítem o fer-hi canvis.
Les meves qualificacions
25 anys d'experiència
Vaig formar el Dr. Jeff Jacobs i els seus pacients durant 22 dels 40 anys que va exercir.
Fita professional
Vaig escriure Everyday Fitness: Strength through Daily Life Activities, que es ven a Amazon.
Educació i formació
Tinc certificats de Pilates, ergonomia i per treballar amb adults amb discapacitats.
Per tal de protegir els teus pagaments, fes servir sempre Airbnb per enviar diners i posar-te en contacte amb els amfitrions.
La meva galeria
Em desplaçaré on siguis
Puc desplaçar-me on siguin els viatgers si es troben a la zona que es mostra al mapa. Per fer una reserva per a un altre lloc, envia'm un missatge.
Coses que cal saber
Requisits per als viatgers
Hi poden participar viatgers amb una edat mínima de 18 anys, fins a 10 viatgers com a màxim.
Accessibilitat
Envia un missatge a l'amfitrió per demanar-li més informació. Més informació
Política de cancel·lació
Si cancel·les la reserva com a mínim 1 dia abans de l'hora d'inici, rebràs un reembossament íntegre.
€ 64 Des de: € 64 per viatger
Cancel·lació gratuïta
Entrenadors personals a Airbnb, garantia de qualitat
Avaluem els entrenadors personals segons l'experiència professional, els certificats d'aptitud física i la reputació. Més informació
Has detectat un problema?