Gaudeix d'una sessió de moviment adaptatiu personalitzada al teu espai. Amb una cadira de suport, explorarem exercicis suaus de força i mobilitat dissenyats segons les teves capacitats. Perfecte per a persones soles o en parella, incloent-hi persones amb mobilitat reduïda o en cadira de rodes.

Porta el moviment conscient al teu lloc de treball amb una sessió de ioga corporativa personalitzada dissenyada per a tots els nivells. Guiaré el teu equip a través de postures accessibles, exercicis de respiració i tècniques de relaxació per alleujar la tensió, augmentar la concentració i promoure el benestar: perfecte per a reunions, retirs o esdeveniments de benestar. No es proporcionen cadires ni accessoris.

Gaudeix d'una sessió de ioga terapèutica creada amb cura i precisió, només per a tu, que combina moviments i postures adaptables, respiració conscient i consciència focalitzada per satisfer la condició i els objectius actuals del teu cos. Cada pràctica millora la força, la mobilitat i l'equilibri, i evoluciona amb tu a mesura que canvien les teves necessitats. No es proporcionen estores ni accessoris.

Gaudeix d'una sessió de ioga personalitzada per a dues persones, creada segons les vostres necessitats i objectius. Aquesta experiència, que combina el moviment, la respiració i la connexió conscient, ajuda a millorar la flexibilitat, l'equilibri i la relaxació. És ideal per a parelles, amics o companys de viatge que volen carregar piles abans d'un esdeveniment o una excursió, o simplement relaxar-se i recuperar forces junts. No es proporcionen estores ni accessoris.

Gaudeix d'una sessió de ioga en grup personalitzada, dissenyada per satisfer les necessitats i l'energia del teu grup. Amb una orientació conscient, el moviment adaptatiu i la respiració, creo una pràctica acollidora que dona suport a la força, l'equilibri i la connexió, perfecta per a amics, famílies o per a retirs que busquen moure's i recuperar-se junts. No es proporcionen estores ni accessoris.