Comença abans de l'alba amb una cerimònia guiada de tes d'herbes amb mescles exclusives. Flota durant 65 minuts de ioga vinyasa mentre el sol s'aixeca sobre San Diego, incorporant una respiració ancestral i un bany de so curatiu amb bols tibetans, carillons i flauta. Acaba amb una sessió de Sip + Journal amb una llista de reproducció seleccionada. Emporta't a casa una barreja d'herbes personalitzada i un antifaz de meditació personalitzat. La ubicació alterna entre el Worldbeat Cultural Center i els Japanese Friendship Gardens. Totes dues ubicacions són a Balboa Park.

Comença al Museu d'Història Natural de San Diego amb un recorregut per Nature Trail per explorar les plantes medicinals autòctones. Travessa el pont del parc Balboa fins al jardí de roses per gaudir de 60 minuts de ioga del txakra de l'arrel i un bany de so tibetà de 432 Hz envoltat de roses. Després, crea barreges de te personalitzades per alleujar l'estrès, olis terapèutics o tintures en funció de les teves necessitats. Aquest viatge de 3 hores et deixarà amb productes herbacis, coneixements botànics i pràctiques de connexió amb la terra que van més enllà de la mat.