Entrenament de cos total amb la bossa Bulgarien, la bossa de sorra i els anells. L'entrenament per a parelles mentre es diverteix impulsa tot el cos. La força explosiva, el poder i la coordinació són l'objectiu d'aquest entrenament. Després d'una fase inicial de calefacció, passaràs a l'ús de l'equip esmentat ajustant l'entrenament al teu nivell físic. No deixis escapar l'oportunitat de fer exercici mentre t'ho passis bé. El programa es pot adaptar a principiants i persones capacitades.