Aquesta sessió de vinyasa combina el moviment conscient, la respiració i la meditació per restaurar l'equilibri i l'energia. Aquesta feina és accessible per a tots els nivells i té capacitat per a un màxim de 6 persones.

Aquest flux suau inspirat en Vinyasa se centra en el moviment conscient, la respiració conscient i la relaxació profunda. Aquesta sessió és ideal per a principiants o aquells que busquen un reiniciador tranquil i té capacitat per a 4 persones.

Aquesta feina combina el moviment somàtic suau amb el treball de la respiració, començant amb un moviment intuïtiu i conscient per alliberar la tensió emmagatzemada i tornar a connectar amb el cos. La sessió es converteix en un treball de respiració guiada per regular el sistema nerviós, ampliar la consciència i restaurar la calma profunda. Aquest paquet té capacitat per a 4 persones.

Aquesta sessió de ioga combina l'energia edificant del flux Yang amb la relaxació profunda del ioga Yin. Aquesta pràctica reforça, suavitza i restabliment a l'equilibri al cos i a la ment. La meditació guiada i la respiració conscient completen el viatge. Aquest paquet és perfecte per a una resta de benestar de luxe a Miami Beach i té capacitat per a un grup de fins a 4 persones.