Energitza, enforteix i centre amb postures fluïdes, música conscient, meditació guiada i extres opcionals com la sanació sonora. Aquesta pràctica enfocada és ideal per alliberar tensió i sentir-se equilibrat, fort i preparat per començar el dia. Tenint lloc a casa, en un Airbnb o a la platja, es proporciona tot l'equipament. Totes les classes inclouen tovalloles perfumades fresques i aigua amb gas.

El pilates ve a tu. Em reuniré amb el teu grup al teu allotjament d'Airbnb/lloguer vacacional o a la platja per fer una sessió privada de pilates amb estora de 60 minuts. T'espera una sessió d'entrenament dinàmica per a tot el cos, amb moltes opcions perquè tant els principiants com els amants del pilates puguin gaudir-ne junts. Perfecte per a caps de setmana de comiats de soltera, viatges de noies, aniversaris, escapades i grups de vacances. S'inclouen estores, tovalloles fredes i refrescos. Només has de portar la teva gent.

No t'acabes de decidir? Doncs fem les dues coses. Aquesta experiència privada de 60 minuts combina el moviment fluid i la mobilitat inspirats en el ioga amb la força, el treball abdominal i el moviment controlat del pilates a terra. Portaré l'experiència directament al teu allotjament d'Airbnb/lloguer vacacional o a la platja, de manera que serà un complement fàcil per a un cap de setmana de comiat de soltera, un viatge de noies, un aniversari, unes vacances en família o un viatge d'empresa. S'hi inclouen estores, tovalloles fredes i refrescos. S'hi accepten tots els nivells.

Redueix la velocitat i relaxa't amb una pràctica de ioga relaxant o restauradora dissenyada per a la relaxació profunda, l'alleujament de l'estrès i la tranquil·litat de la reflexió. Espera estiraments de llarga durada, respiració conscient i música tranquil·la per ajudar a alliberar la tensió i restaurar l'energia. Tenint lloc a casa, en un Airbnb o a la platja, és ideal per a principiants o qualsevol persona que tingui una pausa conscient. Tots els equips estan disponibles.