60 minuts de seqüenciació personalitzada per a les teves necessitats i nivells d'energia. Aconsegueix un sentiment d'equilibri i connexió amb la terra. Fins a 3 persones al meu estudi o puc anar a casa teva.

Entrenament de força i mobilitat amb en Dustin Brown: Entrena per moure't millor, sentir-te més fort i viure amb llibertat. Aquestes sessions combinen ioga, BJJ i força funcional per millorar l'equilibri, la flexibilitat i el control. Espera fluxos dinàmics, exercicis amb el pes corporal i moviments conscients que augmenten la mobilitat i la concentració. La força es troba amb la consciència perquè surtis sentint-te poderós, lleuger i plenament viu.