Ioga amb Rossana
Practico ioga amb molta passió. Practicar ioga és essencial per al meu estil, que es basa en el respecte, el benestar i l'equilibri.
S'ha traduït automàticament
Entrenador personal a Milà
Aquest servei es presta a domicili
Pràctica en grup
€ 35 € 35 per viatger
, 1 hora
Curs adreçat a grups de 3 persones com a mínim per a 60 minuts de pràctica de ioga Hatha, Yin o Vinyasa. Per tornar a connectar el cos, la ment i l'ànima. En italià o en anglès.
Flux energitzant
€ 50 € 50 per grup
, 30 minuts
Una sessió de ioga de 30 minuts que inclou escalfament, exercicis per a la columna vertebral i salutacions al sol. Atenció especial a la respiració, per a una pràctica curta però agradable.
Estiraments profunds
€ 60 € 60 per grup
, 45 minuts
Una sessió de ioga de 45 minuts que et mantindrà a terra durant la major part del temps. La relaxació, l'obertura del pit i la respiració seran els punts focals d'aquesta pràctica, fent-la ideal per relaxar-se.
Power Vinyasa
€ 60 € 60 per grup
, 45 minuts
Una sessió de power yoga de 45 minuts. Una lliçó divertida i dinàmica, amb escalfament i estirament. Prepara't per moure't!
Procés de desintoxicació
€ 60 € 60 per grup
, 45 minuts
Una sessió de ioga de 45 minuts que inclou una àmplia varietat de postures de torsió. Durant aquesta pràctica, tindràs l'oportunitat de mantenir postures de torsió i treballar els girs fent un flux fort i constant. L'objectiu d'aquesta classe de ioga és fer-te moure, suar i respirar.
Força i equilibri
€ 60 € 60 per grup
, 45 minuts
Una sessió de ioga de 45 minuts que inclou un escalfament actiu, postures de peu i d'equilibri, i moviments per augmentar la força, treballar la respiració i guanyar flexibilitat.
Pots enviar un missatge a Rossana per personalitzar l'ítem o fer-hi canvis.
Les meves qualificacions
2 anys d'experiència
15 anys de pràctica
Ensenyo de forma privada i en un teatre. Pràctiques en italià i anglès
Fita professional
Ensenyo no només a adults, sinó també a nens, Retirs a Palma de Mallorca i Tenerife.
Educació i formació
Certificació Hatha, Yin. Vinyasa, Yoga Alliance
Per tal de protegir els teus pagaments, fes servir sempre Airbnb per enviar diners i posar-te en contacte amb els amfitrions.
La meva galeria
Em desplaçaré on siguis
Puc desplaçar-me on siguin els viatgers si es troben a Milà. Per fer una reserva per a un altre lloc, envia'm un missatge.
Coses que cal saber
Requisits per als viatgers
Hi poden participar viatgers amb una edat mínima de 18 anys.
Accessibilitat
Envia un missatge a l'amfitrió per demanar-li més informació. Més informació
Política de cancel·lació
Si cancel·les la reserva com a mínim 1 dia abans de l'hora d'inici, rebràs un reembossament íntegre.
Rossana fa d'amfitrió com a particular
És la persona responsable d'aquest servei.
No hi ha disponibilitat
Cancel·lació gratuïta
Entrenadors personals a Airbnb, garantia de qualitat
Avaluem els entrenadors personals segons l'experiència professional, els certificats d'aptitud física i la reputació. Més informació
Has detectat un problema?