Entrenament de ioga, iogilates, fusió de ioga i pilates sense estrès
Li proposo que aporti vitalitat al seu cos, que cuidi la seva ment.
-Prevenció del mal d'esquena
-Tonificació muscular
-Flexibilitat i suavitat
-Son
-Composar amb el seu estrès
-Perinatal
S'ha traduït automàticament
Entrenador personal a Lió
Aquest servei es presta a domicili
Allibera l'estrès A l'aire lliure
€ 15 ,
Com a mínim € 80 per fer la reserva
1 hora
Deixa't entrar.
Vine i alleuja les teves tensions.
Redueix la velocitat per
un merescut descans de la vida quotidiana!
Exercicis guiats:
postures de yoga, sofrologia i respiracions, presència total (Golden Head Park, Fourvière Park)
Fusió de pilates de ioga a l'allotjament
€ 35 ,
Com a mínim € 95 per fer la reserva
1 hora
Yogilates: una pràctica gentil i poderosa a la vegada, nascuda de la trobada entre el ioga i el pilates.
Combina la consciència del moviment, la respiració, les postures de ioga i el reforç profund del pilates per crear un equilibri harmònic entre el cos i la ment.
Accessible a tots els nivells, Yogilates és tan adequat per a aquells que volen mantenir la seva forma, ja que volen tornar a connectar amb ells mateixos en el moviment i la consciència de la respiració.
Entrenament à distance
€ 72 ,
1 hora
A distància!
Opció 1: moviment de iogilates (fusió de ioga de pilates).
Opció 2: alliberament de l'estrès de sofrologia
Perinatalitat Embaràs
€ 85 ,
1 hora
Sessió dedicada al període prenatal o postnatal.
Exercicis adequats per a dones:
moviment per iogilates (ioga de fusió de pilates,APOR De Gasquet ), relaxologia de sofrologia per harmonitzar l'estrès.
Preparació per al part o la recuperació posterior al naixement
El suport privatitzat ha estat totalment co-creat junts.
Pots enviar un missatge a Karine per personalitzar l'ítem o fer-hi canvis.
Les meves qualificacions
15 anys d'experiència
El meu actiu? Les pràctiques psicocorporals integradores. Coaching mind & body!
Educació i formació
2007 PILATES LF complet
2010 Sofrologia
2018 DE GASQUET ioga i fitball per a abdominals sense danys
Per tal de protegir els teus pagaments, fes servir sempre Airbnb per enviar diners i posar-te en contacte amb els amfitrions.
La meva galeria
Em desplaçaré on siguis
Puc desplaçar-me on siguin els viatgers si es troben a Lió. Per fer una reserva per a un altre lloc, envia'm un missatge.
També pots contactar amb mi:
69006, Lió, França
Coses que cal saber
Requisits per als viatgers
Hi poden participar viatgers amb una edat mínima de 18 anys.
Accessibilitat
Envia un missatge a l'amfitrió per demanar-li més informació. Més informació
Política de cancel·lació
Si cancel·les la reserva com a mínim 1 dia abans de l'hora d'inici, rebràs un reembossament íntegre.
Karine fa d'amfitrió com a empresa
És la persona responsable d'aquest servei.
€ 72
Cancel·lació gratuïta
Entrenadors personals a Airbnb, garantia de qualitat
Avaluem els entrenadors personals segons l'experiència professional, els certificats d'aptitud física i la reputació. Més informació
Has detectat un problema?