Això inclou una caminada per rutes pintoresques amb un amic que augmenta el ritme cardíac i està ple de vitamina D.

Aquesta sessió completa d'entrenament de força manté la teva condició física i el metabolisme mentre viatges.

Allibera la tensió i els rampes que provoquen els vols llargs, els viatges per carretera i les visites turístiques. Aquesta sessió privada de ioga se centra en els malucs, els isquiotibials, la part baixa de l'esquena, les espatlles, el coll i les panturrilles mitjançant estiraments suaus, respiració i tècniques de relaxació. Ideal per recuperar-se del jet lag i de la rigidesa posterior al viatge. Apte per a tots els nivells i adaptat a les necessitats del teu cos perquè et sentis renovat, amb mobilitat i a punt per a la teva pròxima aventura.

Abaixa el ritme i recupera't amb aquesta sessió privada de ioga Yin & Restore de 60 minuts. A través de postures mantingudes durant molt de temps, estiraments suaus i respiració calmant, alliberaràs la tensió profunda, milloraràs la flexibilitat i relaxaràs el sistema nerviós. Aquesta pràctica és perfecta per alleujar l'estrès, recuperar-se, dormir millor i relaxar-se del tot. Apte per a tots els nivells i totalment adaptat a les teves necessitats, perquè et sentis descansat, en equilibri i renovat.

Abaixa el ritme i recupera't amb aquesta sessió privada de ioga Yin & Restore de 90 minuts. A través de postures mantingudes durant molt de temps, estiraments suaus i respiració calmant, alliberaràs la tensió profunda, milloraràs la flexibilitat i relaxaràs el sistema nerviós. Aquesta pràctica és perfecta per alleujar l'estrès, recuperar-se, dormir millor i relaxar-se del tot. Apte per a tots els nivells i totalment adaptat a les teves necessitats, perquè et sentis descansat, en equilibri i renovat.

Una classe privada de ioga per a un màxim de 10 hostes, que ofereix una varietat de tipus de pràctica per triar (vinyasa, ashtanga, yin / restaurativa, sculpt).