Els programes funcionals proposats per en Mattia
Els estudis d'enginyeria m'han ensenyat a analitzar el cos amb un mètode científic.
S'ha traduït automàticament
Entrenador personal a Milà
Aquest servei es presta a domicili
Ruta circular
€ 25 per persona,
1 hora
És un programa guiat, que consisteix en exercicis d'alta intensitat, realitzats en seqüència i intercalats amb pauses curtes. Té com a objectiu millorar la resistència, la força i l'eficiència cardiovascular. És adequat tant per a aquells que volen millorar el seu rendiment atlètic com per a aquells que s'acosten a l'entrenament per primera vegada.
Millora muscular
€ 60 per persona,
1 hora
Aquest és un entrenament dissenyat per augmentar la força funcional. Inclou exercicis multiarticulars realitzats amb pesos lliures o amb pesos. L'objectiu és desenvolupar l'estabilitat, la coordinació i el control motor. És adequat per a principiants o per a aquells que ja van al gimnàs.
Sessió de fitnes
€ 70 per persona,
1 hora
És una sessió que involucra tot el cos. Proporciona exercicis de gimnàstica i d'aixecament de peses amb fases alternes de treball i recuperació. Té com a objectiu desenvolupar la força, l'equilibri i la coordinació dels diferents grups musculars. Està adreçada a aquells que volen millorar el to, la postura i les habilitats motrius.
Pots enviar un missatge a Mattia per personalitzar l'ítem o fer-hi canvis.
Les meves qualificacions
8 anys d'experiència
Treballo al gimnàs Gold's Gym i a domicili en residències privades.
Fita professional
He ajudat desenes de clients a millorar la força, la forma física i el rendiment.
Educació i formació
Tinc una llicenciatura en Ciències de l'Activitat Física i un màster en Gestió de l'Esport.
Per tal de protegir els teus pagaments, fes servir sempre Airbnb per enviar diners i posar-te en contacte amb els amfitrions.
La meva galeria
Em desplaçaré on siguis
Puc desplaçar-me on siguin els viatgers si es troben a Milà. Per fer una reserva per a un altre lloc, envia'm un missatge.
Coses que cal saber
Requisits per als viatgers
Hi poden participar viatgers amb una edat mínima de 18 anys, fins a 10 viatgers com a màxim.
Accessibilitat
Envia un missatge a l'amfitrió per demanar-li més informació. Més informació
Política de cancel·lació
Si cancel·les la reserva com a mínim 1 dia abans de l'hora d'inici, rebràs un reembossament íntegre.
Mattia fa d'amfitrió com a particular
És la persona responsable d'aquest servei.
Des de: € 60 per persona
Cancel·lació gratuïta
Entrenadors personals a Airbnb, garantia de qualitat
Avaluem els entrenadors personals segons l'experiència professional, els certificats d'aptitud física i la reputació. Més informació
Has detectat un problema?