Classe de ioga per a tothom

Classe privada de Hatha-Vinyasa o Yin & Yoga Nidra a Lisboa. Adaptat a les teves necessitats i al teu nivell, amb meditació, respiració, asanes i relaxació guiada.
S'ha traduït automàticament
Entrenador personal a Lisboa
Aquest servei es presta a domicili

1 h de classe de ioga

Ensenyo Hatha-Vinyasa Yoga i Yin Yoga. M'encanten les classes privades perquè em puc adaptar a les teves necessitats, desitjos i nivell. Cada classe comença amb una petita meditació o pranayama (tècniques de respiració) abans de fer estiraments. Després venen uns quants salutacions al sol, seqüències d'āsanas (postures de ioga) i savāsana (relaxació) amb alguns olis essencials, massatge de coll i cap.
€ 59 € 59 per viatger
,
1 hora

1 h de classe de ioga i 30 min de ioga nidra

Ensenyo Hatha-Vinyasa Yoga i Yin Yoga. Les classes són obertes a tots els nivells. Cada classe comença amb una breu meditació abans d'estirar el cos. Després venen uns quants salutacions al sol, algunes seqüències d'asanas (postures de ioga), de vegades pranayama (tècniques de respiració) i savasana (relaxació) amb alguns olis essencials, massatge de coll i cap. Després, segueix 30 minuts de ioga nidra, una meditació guiada que t'ajudarà a restablir l'energia i a sentir-te completament relaxat al final.
€ 69 € 69 per viatger
,
1 hora 30 minuts
Pots enviar un missatge a Blandine per personalitzar l'ítem o fer-hi canvis.

Les meves qualificacions

5 anys d'experiència
Fa 5 anys que faig classes de Hatha-Vinyasa i Yin Yoga a Lisboa.
Educació i formació
Vaig fer 200 hores de Hatha-Vinyasa Yoga TTC a Colòmbia i 300 hores de Yin Yoga TTC a l'Índia.
Per tal de protegir els teus pagaments, fes servir sempre Airbnb per enviar diners i posar-te en contacte amb els amfitrions.

La meva galeria

Em desplaçaré on siguis

Puc desplaçar-me on siguin els viatgers si es troben a la zona que es mostra al mapa. Per fer una reserva per a un altre lloc, envia'm un missatge.
També pots contactar amb mi: 1170-197, Lisboa, Portugal

Coses que cal saber

Requisits per als viatgers

Hi poden participar viatgers amb una edat mínima de 18 anys.

Accessibilitat

Envia un missatge a l'amfitrió per demanar-li més informació. Més informació

Política de cancel·lació

Si cancel·les la reserva com a mínim 1 dia abans de l'hora d'inici, rebràs un reembossament íntegre.

Blandine fa d'amfitrió com a particular

És la persona responsable d'aquest servei.
€ 59 Des de: € 59 per viatger
Cancel·lació gratuïta

Entrenadors personals a Airbnb, garantia de qualitat

Avaluem els entrenadors personals segons l'experiència professional, els certificats d'aptitud física i la reputació. Més informació
Has detectat un problema?

Classe de ioga per a tothom

Classe privada de Hatha-Vinyasa o Yin & Yoga Nidra a Lisboa. Adaptat a les teves necessitats i al teu nivell, amb meditació, respiració, asanes i relaxació guiada.
S'ha traduït automàticament
Entrenador personal a Lisboa
Aquest servei es presta a domicili
€ 59 Des de: € 59 per viatger
Cancel·lació gratuïta

1 h de classe de ioga

Ensenyo Hatha-Vinyasa Yoga i Yin Yoga. M'encanten les classes privades perquè em puc adaptar a les teves necessitats, desitjos i nivell. Cada classe comença amb una petita meditació o pranayama (tècniques de respiració) abans de fer estiraments. Després venen uns quants salutacions al sol, seqüències d'āsanas (postures de ioga) i savāsana (relaxació) amb alguns olis essencials, massatge de coll i cap.
€ 59 € 59 per viatger
,
1 hora

1 h de classe de ioga i 30 min de ioga nidra

Ensenyo Hatha-Vinyasa Yoga i Yin Yoga. Les classes són obertes a tots els nivells. Cada classe comença amb una breu meditació abans d'estirar el cos. Després venen uns quants salutacions al sol, algunes seqüències d'asanas (postures de ioga), de vegades pranayama (tècniques de respiració) i savasana (relaxació) amb alguns olis essencials, massatge de coll i cap. Després, segueix 30 minuts de ioga nidra, una meditació guiada que t'ajudarà a restablir l'energia i a sentir-te completament relaxat al final.
€ 69 € 69 per viatger
,
1 hora 30 minuts
Pots enviar un missatge a Blandine per personalitzar l'ítem o fer-hi canvis.

Les meves qualificacions

5 anys d'experiència
Fa 5 anys que faig classes de Hatha-Vinyasa i Yin Yoga a Lisboa.
Educació i formació
Vaig fer 200 hores de Hatha-Vinyasa Yoga TTC a Colòmbia i 300 hores de Yin Yoga TTC a l'Índia.
Per tal de protegir els teus pagaments, fes servir sempre Airbnb per enviar diners i posar-te en contacte amb els amfitrions.

La meva galeria

Em desplaçaré on siguis

Puc desplaçar-me on siguin els viatgers si es troben a la zona que es mostra al mapa. Per fer una reserva per a un altre lloc, envia'm un missatge.
També pots contactar amb mi: 1170-197, Lisboa, Portugal

Coses que cal saber

Requisits per als viatgers

Hi poden participar viatgers amb una edat mínima de 18 anys.

Accessibilitat

Envia un missatge a l'amfitrió per demanar-li més informació. Més informació

Política de cancel·lació

Si cancel·les la reserva com a mínim 1 dia abans de l'hora d'inici, rebràs un reembossament íntegre.

Blandine fa d'amfitrió com a particular

És la persona responsable d'aquest servei.

Entrenadors personals a Airbnb, garantia de qualitat

Avaluem els entrenadors personals segons l'experiència professional, els certificats d'aptitud física i la reputació. Més informació
Has detectat un problema?