Classes de moviment harmoniós amb l'Elena
Soc neurocientífica amb una filosofia holística i he participat en grans esdeveniments.
S'ha traduït automàticament
Entrenador personal a Sarzana
Aquest servei es presta a domicili
Sessió d'harmonia i moviment
€ 65 per persona,
1 hora
Aquesta classe és adequada tant per a participants individuals com per a grups. Treballa la postura i l'equilibri amb diverses asanes de ioga i prova moviments suaus inspirats en el tai chi, dissenyats per augmentar la mobilitat articular i la coordinació motora.
Ioga per a nens
€ 65 per persona,
1 hora
Els més petits aprendran els conceptes bàsics de la pràctica mentre es diverteixen en aquesta sessió adaptada a la seva edat. Aquesta classe és apta per a majors de 5 anys (amb o sense els pares) i promou l'equilibri, una bona postura i unes articulacions fortes.
Ioga prenatal
€ 70 per persona,
1 hora
Ajuda el teu cos a adaptar-se als canvis amb exercicis suaus i moviments inspirats en el tai xí dissenyats per harmonitzar la respiració, mantenir la flexibilitat de les articulacions i preparar-te per al part amb confiança.
Sessió 1:1
€ 120 per persona,
1 hora
Aborda necessitats físiques específiques amb una sèrie d'exercicis i moviments destinats a promoure un benestar òptim.
Pots enviar un missatge a Elena per personalitzar l'ítem o fer-hi canvis.
Les meves qualificacions
25 anys d'experiència
He col·laborat amb professionals de la salut, com ara metges, llevadores i naturòpates.
Fita professional
He ensenyat ioga al Festival de l'Orient d'Itàlia i al Festival Con-vivere Carrara.
Educació i formació
Tinc un títol avançat en neurociències i també tinc diplomes en ioga i xiatzu.
Per tal de protegir els teus pagaments, fes servir sempre Airbnb per enviar diners i posar-te en contacte amb els amfitrions.
La meva galeria
Em desplaçaré on siguis
Puc desplaçar-me on siguin els viatgers si es troben a Sarzana. Per fer una reserva per a un altre lloc, envia'm un missatge.
També pots contactar amb mi:
54033, Carrara, Toscana, Itàlia
Coses que cal saber
Requisits per als viatgers
Hi poden participar viatgers amb una edat mínima de 18 anys, fins a 10 viatgers com a màxim.
Accessibilitat
Envia un missatge a l'amfitrió per demanar-li més informació. Més informació
Política de cancel·lació
Si cancel·les la reserva com a mínim 1 dia abans de l'hora d'inici, rebràs un reembossament íntegre.
Elena fa d'amfitrió com a particular
És la persona responsable d'aquest servei.
Des de: € 65 per persona
Cancel·lació gratuïta
Entrenadors personals a Airbnb, garantia de qualitat
Avaluem els entrenadors personals segons l'experiència professional, els certificats d'aptitud física i la reputació. Més informació
Has detectat un problema?