Entrenament de ment i cos amb la Sonia

Combino estructura i ànima: guio amb claredor i cor perquè puguis sentir-te vist i inspirat en la meva presència.
S'ha traduït automàticament
Entrenador personal a Lisboa
Aquest servei es presta a domicili

Sessió de mindfulness i meditació

Fes una pausa en el teu dia a dia i reconnecta amb tu mateix en aquesta sessió relaxant. Junts explorarem pràctiques de consciència plena senzilles però potents i meditació guiada per calmar la ment, alliberar l'estrès i restablir l'equilibri. No cal tenir experiència: només cal curiositat i un cor obert. Quan marxis, et sentiràs més lleuger, més connectat amb la terra i més present, i amb eines que podràs portar a la teva vida quotidiana. No és només meditació, és un viatge de tornada a casa amb un mateix.
€ 45 € 45 per viatger
Com a mínim € 90 per fer la reserva
,
1 hora
Pots enviar un missatge a Sonia per personalitzar l'ítem o fer-hi canvis.

Les meves qualificacions

22 anys d'experiència
Durant 15 anys vaig dirigir una escola de vida a Londres, guiant a la gent en un estil de vida saludable.
Educació i formació
22 anys d'experiència en benestar i una formació com a matemàtica i analista.
Per tal de protegir els teus pagaments, fes servir sempre Airbnb per enviar diners i posar-te en contacte amb els amfitrions.

La meva galeria

Em desplaçaré on siguis

Puc desplaçar-me on siguin els viatgers si es troben a la zona que es mostra al mapa. Per fer una reserva per a un altre lloc, envia'm un missatge.

Coses que cal saber

Requisits per als viatgers

Hi poden participar viatgers amb una edat mínima de 18 anys, fins a 10 viatgers com a màxim.

Accessibilitat

Envia un missatge a l'amfitrió per demanar-li més informació. Més informació

Política de cancel·lació

Si cancel·les la reserva com a mínim 1 dia abans de l'hora d'inici, rebràs un reembossament íntegre.

Sonia fa d'amfitrió com a particular

És la persona responsable d'aquest servei.
€ 45 Des de: € 45 per viatger
Com a mínim € 90 per fer la reserva
Cancel·lació gratuïta

Entrenadors personals a Airbnb, garantia de qualitat

Avaluem els entrenadors personals segons l'experiència professional, els certificats d'aptitud física i la reputació. Més informació
Has detectat un problema?

Entrenament de ment i cos amb la Sonia

Combino estructura i ànima: guio amb claredor i cor perquè puguis sentir-te vist i inspirat en la meva presència.
S'ha traduït automàticament
Entrenador personal a Lisboa
Aquest servei es presta a domicili
€ 45 Des de: € 45 per viatger
Com a mínim € 90 per fer la reserva
Cancel·lació gratuïta

Sessió de mindfulness i meditació

Fes una pausa en el teu dia a dia i reconnecta amb tu mateix en aquesta sessió relaxant. Junts explorarem pràctiques de consciència plena senzilles però potents i meditació guiada per calmar la ment, alliberar l'estrès i restablir l'equilibri. No cal tenir experiència: només cal curiositat i un cor obert. Quan marxis, et sentiràs més lleuger, més connectat amb la terra i més present, i amb eines que podràs portar a la teva vida quotidiana. No és només meditació, és un viatge de tornada a casa amb un mateix.
€ 45 € 45 per viatger
Com a mínim € 90 per fer la reserva
,
1 hora
Pots enviar un missatge a Sonia per personalitzar l'ítem o fer-hi canvis.

Les meves qualificacions

22 anys d'experiència
Durant 15 anys vaig dirigir una escola de vida a Londres, guiant a la gent en un estil de vida saludable.
Educació i formació
22 anys d'experiència en benestar i una formació com a matemàtica i analista.
Per tal de protegir els teus pagaments, fes servir sempre Airbnb per enviar diners i posar-te en contacte amb els amfitrions.

La meva galeria

Em desplaçaré on siguis

Puc desplaçar-me on siguin els viatgers si es troben a la zona que es mostra al mapa. Per fer una reserva per a un altre lloc, envia'm un missatge.

Coses que cal saber

Requisits per als viatgers

Hi poden participar viatgers amb una edat mínima de 18 anys, fins a 10 viatgers com a màxim.

Accessibilitat

Envia un missatge a l'amfitrió per demanar-li més informació. Més informació

Política de cancel·lació

Si cancel·les la reserva com a mínim 1 dia abans de l'hora d'inici, rebràs un reembossament íntegre.

Sonia fa d'amfitrió com a particular

És la persona responsable d'aquest servei.

Entrenadors personals a Airbnb, garantia de qualitat

Avaluem els entrenadors personals segons l'experiència professional, els certificats d'aptitud física i la reputació. Més informació
Has detectat un problema?