L'estirament és clau per a tots els RPSWORKOUT. Els estiraments dinàmics preparen el cos per al moviment, mentre que els estiraments estàtics t'ajuden a recuperar-te, millorar la flexibilitat i evitar les lesions. Uns minuts d'estirament impulsen la postura, la mobilitat i el rendiment, cosa que fa que cada entrenament sigui més eficaç.

La formació individual amb RPSWORKOUTS t'ofereix una experiència de fitnes totalment personalitzada. Cada sessió s'adapta als teus objectius, al cos i a l'estil de vida, amb l'orientació d'experts, la responsabilitat i la motivació. Tant si vols perdre pes, desenvolupar múscul o millorar el rendiment, tindràs que t'ensenyi pas a pas per maximitzar els resultats i mantenir-te al capdavant.

Les classes grupals de RPSWORKOUTS aporten energia, responsabilitat i comunitat a cada entrenament. Entrena juntament amb altres persones amb entrenament expert, reptes divertits i motivació sense parar. Cada classe està dissenyada per empènyer-te, millorar la força, cremar greixos i mantenir-te coherent, ja que treballar junts fa que cada representant sigui més fort.