Comença el teu viatge de Pilates amb força, estiraments i fluïdesa! Aquesta classe per a principiants t'ensenya els exercicis bàsics del pilates, fent servir accessoris de suport i opcions suaus i creatives. Descobreix les modificacions que t'ajuden a moure't còmodament i amb confiança al teu ritme. Celebra cada petita victòria, gaudeix aprenent nous moviments i descobreix l'alegria de fer força i flexibilitat en un ambient divertit i encoratjador.

Celebra el teu viatge de Pilates amb força, estiraments i fluïdesa! Aquesta classe es basa en exercicis fonamentals, afegint accessoris i variacions creatives. Descobreix les modificacions que s'adapten a tu, sent la confiança en cada moviment i gaudeix dominant reptes intermedis com les planxes, tot centrant-te en el control, la precisió i un esperit alegre a mesura que et fas més fort i flexible.

Descobreix sessions personalitzades dissenyades per satisfer les teves necessitats i objectius únics, incloent-hi orientació individual i una anàlisi detallada. Tant si tens un objectiu específic com si vols alleujar el dolor, tens curiositat pel teu cos o simplement vols relaxar-te, soc aquí per ajudar-te.

Millora la teva pràctica de Pilates amb un circuit dinàmic a duo! Un dels dos fa exercici a la cadira i l'altre al reformer, i després es canvien per variar al màxim. Gaudeix d'una sessió motivadora i personalitzada centrada a construir força, equilibri i flexibilitat junts. Assoleix els teus objectius en un entorn acollidor i agradable, i diverteix-te mentre ho fas!