És una sessió dinàmica, dissenyada per a aquells que volen millorar el seu rendiment, així com desenvolupar força, resistència i agilitat. L'opció inclou una sèrie d'exercicis dissenyats per perfeccionar la teva tècnica de córrer.

És un camí dissenyat per transformar aquest acte motor essencial en un entrenament real, alhora que fomenta la reconnexió amb un mateix. La lliçó inclou passejades guiades per parcs o pels carrers de la ciutat, durant les quals es té cura de la postura, el ritme i la respiració.

Aquesta activitat està dissenyada per a aquells que busquen un entrenament dinàmic. La sessió es fa a l'aire lliure i inclou seqüències que involucren tot el cos, durant les quals s'alternen exercicis de cos lliure i exercicis amb pesos.

És un camí dissenyat per millorar i harmonitzar les teves tècniques de córrer. La sessió inclou exercicis centrats en el suport i la postura dels peus, dissenyats per millorar la coordinació, l'estabilitat i la fluïdesa del moviment.