Fitness i cura corporal per Ludovic
Com a entrenador esportiu titulat, preparo sessions per desenvolupar la força, la postura i la mobilitat.
S'ha traduït automàticament
Entrenador personal a Paris
Aquest servei es presta a domicili
Tonificació i reafirmació
€ 35 € 35 per viatger
, 1 hora
Aquesta sessió de fitnes està dissenyada per a principiants, no requereix cap equipament i té una intensitat moderada. Combina exercicis cardiovasculars, estiraments, manteniment articular i culturisme suau.
Entrenaments en circuit
€ 40 € 40 per viatger
, 1 hora
Amb rotacions suaus per escalfar, aquest circuit centrat en el cardio manté les articulacions. Els exercicis senzills augmenten la temperatura dels músculs, les articulacions i el sistema cardiovascular. Les seqüències HIIT i Tabata són a l'agenda per anar més enllà dels límits respectant el seu cos. La sessió acaba amb una fase de relaxació i un retorn a la calma.
Entrenament de força amb equipament
€ 45 € 45 per viatger
, 1 hora
Aquesta sessió de culturisme manté tot el cos. Els exercicis i les sèries varien en funció del nivell del participant i es practiquen de manera segura. L'enfortiment muscular ajuda a mantenir el cos ferm i a reduir el dolor articular.
Pots enviar un missatge a Ludovic per personalitzar l'ítem o fer-hi canvis.
Les meves qualificacions
2 anys d'experiència
Superviso sessions esportives a l'empresa, al club i per a clients a casa.
Fita professional
Els meus clients guanyen força, mobilitat i noten una reducció del dolor.
Educació i formació
Soc educador esportiu titulat i tinc una formació universitària en ciències de l'esport.
Per tal de protegir els teus pagaments, fes servir sempre Airbnb per enviar diners i posar-te en contacte amb els amfitrions.
La meva galeria
Em desplaçaré on siguis
Puc desplaçar-me on siguin els viatgers si es troben a la zona que es mostra al mapa. Per fer una reserva per a un altre lloc, envia'm un missatge.
També pots contactar amb mi:
77610, Fontenay-Trésigny, França
Coses que cal saber
Requisits per als viatgers
Hi poden participar viatgers amb una edat mínima de 18 anys, fins a 10 viatgers com a màxim.
Accessibilitat
Envia un missatge a l'amfitrió per demanar-li més informació. Més informació
Política de cancel·lació
Si cancel·les la reserva com a mínim 1 dia abans de l'hora d'inici, rebràs un reembossament íntegre.
Ludovic fa d'amfitrió com a empresa
És la persona responsable d'aquest servei.
€ 35 Des de: € 35 per viatger
Cancel·lació gratuïta
Entrenadors personals a Airbnb, garantia de qualitat
Avaluem els entrenadors personals segons l'experiència professional, els certificats d'aptitud física i la reputació. Més informació
Has detectat un problema?