Torna a casa amb el teu cos en aquesta sessió virtual de 45 minuts de recuperació somàtica. Oblidarem la ment atrafegada i farem servir la respiració, el moviment somàtic i la reflexió per alliberar la tensió acumulada i regular el teu sistema nerviós. Explorarem eines pràctiques per sortir del mode de supervivència i entrar en un descans profund. Te n'aniràs amb un «manifest d'energia» personalitzat per mantenir-te amb els peus a terra a llarg termini. Aquesta sessió es pot reservar una vegada per a un descans profund o diverses vegades com a pràctica recurrent. Estic orgullosa que t'hagis escollit a tu mateixa.

Treballa amb mi virtualment per curar el teu cos i aprofundir en la teva pràctica en aquesta sessió somàtica virtual individual de 60 minuts. Gaudeix d'una orientació personalitzada des de casa a través d'un flux guiat per la respiració, relaxació somàtica i estiraments profunds. Amb temps dedicat a la meditació, acabaràs sentint una connexió profunda. Torna a aquest espai setmana rere setmana per anar avançant en la teva curació i cultivar una pràctica sostenible a llarg termini. Estic orgullosa de tu per haver-te escollit a tu mateix.