Curaràs el teu cos i celebraràs fites especials amb una sessió basada en la respiració que desperta el cos i calma la ment. Ideal per a reunions en grup: crearem una atmosfera càlida, obrirem el cor i acabarem amb estiraments per connectar amb la terra. Acabarem amb un propòsit comú i una afirmació que podràs aplicar a la teva jornada creativa. Marxaràs sentint-te renovat, arrelat i profundament connectat amb el teu bell ésser. T’ho mereixes.

Un taller (virtual) d'escriptura i reflexió de 60 minuts que combina la consciència plena, el treball de la respiració i les indicacions guiades. Junts explorarem eines pràctiques per recuperar-te del desgast professional, canviar la teva perspectiva i alleujar l’estrès. Tindràs temps per escriure, respirar i dissenyar un manifest personal que t’ajudi a recuperar l’energia cada dia. Gaudeix d'un espai mental exclusiu, d'una pausa per recuperar la concentració, d'eines pràctiques per a la resiliència i d'una pràctica de recuperació sostenible que podràs continuar fent molt després de marxar.

Aprofundeix en la teva pràctica o celebra una fita amb aquesta experiència exclusiva de 90 minuts, reservada per a sessions privades en grups íntims de fins a quatre persones. Gaudeix d’orientació personalitzada a través d’una seqüència relaxant basada en la respiració, postures que obren el cor i estiraments profunds i estabilitzadors amb una llista de reproducció increïble. Amb temps addicional per a la meditació i per elaborar afirmacions, aquesta oferta prèmium garanteix que tu o la teva gent més propera us sentiu profundament connectats, desperts i arrelats en el present.