Entrenament esportiu i ioga amb en Marc-Antoine
Entrenador esportiu des del 2018, organitzo sessions de reforç, boxa, càrdio i mobilitat.
S'ha traduït automàticament
Entrenador personal a Lozanne
Aquest servei es presta a casa o a l'establiment de l'amfitrió, Marc- Antoine
Enfortiment muscular
€ 70
, 1 hora
L'entrenament comença amb un escalfament i després continua amb seqüències específiques per a la part superior i inferior del cos, així com per al tronc. Es fan servir manilles, elàstics i el pes corporal. L'objectiu és guanyar força i millorar la postura.
Entrenaments en circuit
€ 70
, 1 hora
El circuit consta d'estacions que combinen exercicis de cardio i de reforç. La seqüència està puntuada i inclou directrius de seguretat amb correccions tècniques. La sessió acaba amb un moment de descans i recuperació.
Ioga i estiraments
€ 70
, 1 hora
Aquesta sessió guiada combina postures suaus amb exercicis de respiració. Té com a objectiu millorar la mobilitat i alleujar la tensió. Les transicions són fluides i estan adaptades per promoure la comoditat del cos.
Pots enviar un missatge a Marc- Antoine per personalitzar l'ítem o fer-hi canvis.
Les meves qualificacions
6 anys d'experiència
Acompanyo perfils diversos en el reforçament, la pèrdua de pes i el benestar.
Fita professional
He vist els meus clients progressar físicament i mentalment gràcies a un treball constant.
Educació i formació
Soc llicenciat en Educació Física i m'estic formant en ioga i boxa.
Per tal de protegir els teus pagaments, fes servir sempre Airbnb per enviar diners i posar-te en contacte amb els amfitrions.
La meva galeria
On has d'anar?
69380, Lozanne, França
Coses que cal saber
Requisits per als viatgers
Hi poden participar viatgers amb una edat mínima de 18 anys, fins a 10 viatgers com a màxim.
Accessibilitat
Envia un missatge a l'amfitrió per demanar-li més informació. Més informació
Política de cancel·lació
Si cancel·les la reserva com a mínim 1 dia abans de l'hora d'inici, rebràs un reembossament íntegre.
Marc- Antoine fa d'amfitrió com a particular
És la persona responsable d'aquest servei.
€ 70
Cancel·lació gratuïta
Entrenadors personals a Airbnb, garantia de qualitat
Avaluem els entrenadors personals segons l'experiència professional, els certificats d'aptitud física i la reputació. Més informació
Has detectat un problema?