Entrenament físic i recuperació amb l'Stephane
Com a fisioterapeuta i preparador físic, treballo amb esportistes amateurs i professionals.
S'ha traduït automàticament
Entrenador personal a Montlucon
Aquest servei es presta a domicili
Entrenament de cos sencer
La sessió inclou un escalfament i una sèrie d'exercicis de reforç muscular, de tonificació i de càrdio. Cada pas està pensat per avançar de manera segura i millorar la força, la resistència i la mobilitat.
€ 100 € 100 per viatger
, 1 hora
Enfortiment muscular
La sessió inclou un escalfament, una avaluació de les necessitats i un entrenament de força. Els exercicis estan pensats per millorar la postura, la tonificació i la resistència. Aquest enfocament pas a pas té com a objectiu permetre una recuperació o iniciació al culturisme en condicions segures.
€ 100 € 100 per viatger
, 1 hora
Sessió de pilates
Els exercicis de pilates s'ajusten segons el nivell de pràctica, des de principiant fins a expert. Aquest mètode té com a objectiu promoure el reforç profund, millorar la postura i desenvolupar l'equilibri corporal.
€ 100 € 100 per viatger
, 1 hora
Programa d'esports i cura
La sessió inicial defineix un programa que combina entrenament muscular, cardio, córrer i enfundar, així com un protocol de recuperació que inclou estiraments, tractaments i massatges. Aquesta organització setmanal té com a objectiu permetre la pràctica regular i promoure la recuperació després de l'esforç.
€ 800 € 800 per viatger
, 1 hora
Pots enviar un missatge a Stéphane per personalitzar l'ítem o fer-hi canvis.
Les meves qualificacions
11 anys d'experiència
Combino les cures de recuperació i l'entrenament físic amb la fisioteràpia.
Fita professional
Vaig treballar 5 anys per a l'OM i treballo per al personal del Club de rugbi de Toulon.
Educació i formació
Després de graduar-me, em vaig formar en preparació física, acupuntura i pilates.
Per tal de protegir els teus pagaments, fes servir sempre Airbnb per enviar diners i posar-te en contacte amb els amfitrions.
La meva galeria
Em desplaçaré on siguis
Puc desplaçar-me on siguin els viatgers si es troben a la zona que es mostra al mapa. Per fer una reserva per a un altre lloc, envia'm un missatge.
També pots contactar amb mi:
83160, La Valette-du-Var, França
Coses que cal saber
Requisits per als viatgers
Hi poden participar viatgers amb una edat mínima de 18 anys, fins a 10 viatgers com a màxim.
Accessibilitat
Envia un missatge a l'amfitrió per demanar-li més informació. Més informació
Política de cancel·lació
Si cancel·les la reserva com a mínim 1 dia abans de l'hora d'inici, rebràs un reembossament íntegre.
Stéphane fa d'amfitrió com a particular
És la persona responsable d'aquest servei.
€ 100 Des de: € 100 per viatger
Cancel·lació gratuïta
Entrenadors personals a Airbnb, garantia de qualitat
Avaluem els entrenadors personals segons l'experiència professional, els certificats d'aptitud física i la reputació. Més informació
Has detectat un problema?