Aquesta classe per a principiants tracta la tensió i els desequilibris amb una barreja de respiració, estiraments i flux lent. Rep orientació a través d'una sèrie de postures per connectar amb la terra, respiració intencional i un període de descans per relaxar-te.

Comença el dia amb un moviment conscient arrelat en les pràctiques de tai-txi. Les seqüències senzilles i fluides promouen l'equilibri energètic, la claredat mental i la facilitat física. Aquesta sessió és ideal per connectar amb la terra, alliberar l'estrès del viatge i reconnectar amb el cos.

Aquesta sessió de curació energètica està dissenyada per restaurar l'equilibri de la ment, el cos i l'esperit. Els cristalls, l'aromateràpia i la respiració guiada s'utilitzen conjuntament per eliminar els bloquejos energètics. Acaba amb una tirada de cartes de l'oracle i una tassa de te durant un període de reflexió.

Deixa que les tensions es dissipin amb una simfonia de bols cantants i carillons, acompanyada d'aromes d'aromateràpia. Aquesta sessió inclou una relaxació guiada amb cristalls i treball energètic. Després, relaxa't amb un te d'herbes i deixa que les cartes de l'oracle et donin consell.

En aquesta sessió individual, faràs servir cartes de l'oracle, coneixements sobre els txakres i reflexió interior. S'inclou orientació sobre els resultats, un control de benestar, afirmacions originals i te d'herbes.