Aquest flux energitzant de vinyasa està dissenyat per augmentar la força, alliberar la tensió i refrescar la ment. Els participants es mouen amb intenció, connecten la respiració amb el moviment i creen un espai per reiniciar-se i sentir-se a terra. Les classes es fan en un lloc tranquil a l'aire lliure o a l'interior, segons les preferències.

Nodreix el cos i calma la ment amb una sessió de ioga bàsica que combina postures suaus i restauradores amb moviments lents. Cada postura es desglossa lentament amb una orientació clara i s'ofereixen modificacions per adaptar-se a totes les capacitats. La pràctica se centra en la consciència de la respiració, els estiraments suaus i les postures més llargues.

En aquesta sessió híbrida, el ioga lent i relaxant es combina amb un bany sonor tranquil en plena natura. Els participants es mouen amb suavitat, es desconnecten i deixen anar l'estrès en un entorn tranquil a l'aire lliure. La ubicació exacta es comparteix 24 hores abans.

Nodreix el cos, la ment i l'esperit amb aquesta oferta única que combina meditació especialitzada, escriptura creativa, ioga conscient i sonoteràpia immersiva. La sessió acaba amb una reunió de benestar i una sorpresa especial.