Per nedar → ajudar les persones amb por de l'aigua, els nens, la gent gran o fins i tot les persones amb mobilitat reduïda. • Per anar en bicicleta → ajuda a mantenir l'equilibri, aprèn a fer servir les marxes a un ritme més lent o tria rutes segures si ets una persona nerviosa. • Per a intervals de cursa → caminar o fer jogging, camins aptes per a cotxets o per entrenar aquells que s'estrenen a fer exercici. • Per a l'entrenament en circuit → adaptació dels moviments a qualsevol nivell de condició física, des de baix impacte fins a alta intensitat.

Augmenta la força i la confiança amb un entrenament totalment personalitzat. M'adaptaré al teu nivell, tant si és el primer cop com si ja tens experiència. Podem entrenar a la teva ubicació, a la meva o fins i tot a l'aire lliure per a una sessió divertida i energètica. T'ensenyaré a fer exercici de manera segura, amb la respiració i la tècnica adequades, fent servir el pes corporal, resistències o peses. Cada sessió acaba amb consells de recuperació perquè surtis més fort, satisfet i inspirat.