El pilates va molt més enllà de la estora: la màgia de debò passa a l'equipament. Amb mules que et desafien i et donen suport en un equilibri perfecte, et mouràs millor, et sentiràs més fort i viuràs amb més facilitat. Principalment ens entrenem amb el Reformer per la seva versatilitat i els seus resultats, però també fem servir altres aparells o accessoris quan cal per mantenir l'entrenament interessant, divertit i perfectament adaptat als teus objectius, de manera que el teu cos sempre tingui un repte i mai no s'avorreixi.

Aquesta sessió se centra en el massatge amb rodet per a la fascia, mitjançant el mètode Fascianator, per alleujar la tensió, millorar la mobilitat i potenciar la consciència corporal. En combinació amb estiraments específics en aparells de pilates, com ara el reformer, la cadira o l'escala, cada sessió s'adapta a les teves necessitats. Aquest enfocament ajuda a reduir la rigidesa, afavoreix la recuperació i permet recuperar un moviment equilibrat i eficient.

Les sessions privades de pilates s'adapten al teu cos, als teus objectius i a les teves necessitats. Utilitzant aparells especialitzats, com ara el reformer, la cadira i altres, rebràs orientació individualitzada i correccions precises, milloraràs la teva alineació, guanyaràs força i evitaràs lesions. Ideal per a principiants, per a la recuperació o per a qualsevol persona que vulgui progressar de manera més ràpida i segura i obtenir resultats més significatius.