Dissenyat per a adults ocupats que només volen tornar a sentir-se bé. Entre la feina, la família i simplement intentar seguir el ritme de la vida, pot ser difícil prioritzar l'exercici físic. Per això, he creat un pla senzill i sense pressió que t'ajudarà a moure't, a guanyar confiança i a sentir-te fort de nou, sense haver de gastar un diner ni esgotar-te. Aquí no hi ha energia de "o ho fas bé o no ho fas". Estem construint consistència, energia i força al teu ritme. El teu potencial complet en

Junts establirem objectius a curt i llarg termini, dissenyarem un programa o un entrenament que s'adapti a les teves necessitats de condicionament físic, farem una anàlisi completa del cos, incloent-hi una revisió del moviment funcional i, el millor de tot, ens ho passarem bé!