Entrenament privat de ioga i benestar holístic
Cree sessions de ioga personalitzades adaptades a les teves necessitats, combinant moviment, respiració i regulació del sistema nerviós. 5 anys d'experiència com a entrenador personal de ioga i al capdavant d'estudis de ioga.
S'ha traduït automàticament
Entrenador personal a Puerto Escondido
Aquest servei es presta a domicili
Força i estirament
Una sessió dinàmica que combina seqüències de ioga amb elements de Pilates per augmentar la força i tonificar els músculs. Després, un estirament profund per afavorir la recuperació i la flexibilitat. És perfecte per començar el dia amb energia!
Apte per a principiants
35 € 35 € per viatger
, 1 hora
Moviment i respiració
Una sessió de ioga per sentir-se bé que combina la respiració i una seqüència fluida de ioga per afavorir la mobilitat de tot el cos. Centrat a crear espai al cos i a la ment, és la manera perfecta de començar o acabar el dia.
Apte per a principiants
35 € 35 € per viatger
, 1 hora
Estiraments profunds
Una pràctica suau i relaxant inspirada en el Yin Yoga, centrada en l'estirament profund i la mobilitat. Les postures es mantenen durant més temps per ajudar a alliberar la tensió i millorar la flexibilitat.
35 € 35 € per viatger
, 1 hora
Mobilitat per a majors de 50 anys
Una sessió de ioga suau dissenyada per afavorir la mobilitat, l'equilibri i la salut de les articulacions de les persones de més de 50 anys. Les seqüències s'adapten a la història i les necessitats del teu cos, i s'utilitzen accessoris per a la comoditat i el suport. Un espai segur i acollidor per moure's amb cura.
Apte per a principiants
41 € 41 € per viatger
, 1 hora
Recàrrega d'energia i del sistema nerviós
Una experiència de benestar personalitzada que combina respiració, meditació, ioga, sonoteràpia, aromateràpia, acupressió i te d'herbes. Cada sessió s'adapta a les teves necessitats, amb una seqüència de ioga centrada en els xakres dissenyada per alliberar la tensió i recuperar l'energia.
Apte per a principiants
47 € 47 € per viatger
, 1 hora 30 minuts
Pots enviar un missatge a Zoé per personalitzar l'ítem o fer-hi canvis.
Les meves qualificacions
4 anys d'experiència
Membre de l'equip docent dels principals espais de ioga de Puerto Escondido
Fita professional
Va impartir mòduls bàsics durant les formacions de professors certificats de la Yoga Alliance de Kanami Anderson
Educació i formació
Professor de ioga registrat RYT 200 - Certificat per Yoga Alliance
Número de registre: 454151
Per tal de protegir els teus pagaments, fes servir sempre Airbnb per enviar diners i posar-te en contacte amb els amfitrions.
La meva galeria
Em desplaçaré on siguis
Puc desplaçar-me on siguin els viatgers si es troben a la zona que es mostra al mapa. Per fer una reserva per a un altre lloc, envia'm un missatge.
Coses que cal saber
Requisits per als viatgers
Hi poden participar viatgers amb una edat mínima de 12 anys.
Accessibilitat
Envia un missatge a l'amfitrió per demanar-li més informació. Més informació
Política de cancel·lació
Si cancel·les la reserva com a mínim 1 dia abans de l'hora d'inici, rebràs un reembossament íntegre.
35 € Des de: 35 € per viatger
Cancel·lació gratuïta
Entrenadors personals a Airbnb, garantia de qualitat
Avaluem els entrenadors personals segons l'experiència professional, els certificats d'aptitud física i la reputació. Més informació
Has detectat un problema?