Entrenament de ioga i benestar holístic
Cree sessions de ioga personalitzades adaptades a les teves necessitats, combinant moviment, respiració i regulació del sistema nerviós. 5 anys d'experiència com a entrenador personal de ioga i al capdavant d'estudis de ioga.
S'ha traduït automàticament
Entrenador personal a Puerto Escondido
Aquest servei es presta a domicili
Força i estirament
Una sessió dinàmica que combina elements de ioga amb pilates, per desenvolupar la força i tonificar els músculs. Després, un estirament profund per afavorir la recuperació i la flexibilitat. És perfecte per començar el dia amb energia!
Apte per a principiants
Inclou: meditació guiada, tècniques de respiració, una pràctica de ioga personalitzada, estora de ioga i accessoris.
Per a sessions fora de Puerto Escondido (per grup):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
42 € 42 € per viatger
Com a mínim 82 € per fer la reserva
1 hora 15 minuts
Moviment i respiració
Una sessió de ioga per sentir-se bé que combina la respiració i una seqüència fluida de ioga per afavorir la mobilitat. Centrat a crear espai al cos i a la ment, és la manera perfecta de començar o acabar el dia.
Apte per a principiants
Inclou: meditació guiada, respiració, una pràctica de ioga personalitzada, estora de ioga i accessoris
Per a sessions fora de Puerto Escondido (per grup):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
42 € 42 € per viatger
Com a mínim 82 € per fer la reserva
1 hora 15 minuts
Estiraments profunds
Una pràctica suau i relaxant inspirada en el Yin Yoga, centrada en l'estirament profund i la mobilitat. Les postures es mantenen durant més temps per ajudar a alliberar la tensió i millorar la flexibilitat.
Apte per a principiants
Inclou: meditació guiada, tècniques de respiració, una pràctica de ioga personalitzada, estora de ioga i accessoris.
Per a sessions fora de Puerto Escondido (per grup):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
42 € 42 € per viatger
Com a mínim 82 € per fer la reserva
1 hora 15 minuts
Ioga per a comiades de soltera
Riu, mou-te i connecta ✨ Tant si necessites recuperar-te després d'una nit de festa com relaxar-te al capvespre, adaptaré la classe al nivell i l'estat d'ànim del teu grup!
Apte per a principiants
Inclou: meditació guiada, respiració, pràctica de ioga personalitzada, lectura de cartes de l'oracle, massatge al cap amb olis essencials, estores de ioga i accessoris.
Per a sessions fora de Puerto Escondido (per grup):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
42 € 42 € per viatger
Com a mínim 82 € per fer la reserva
1 hora 15 minuts
Mobilitat per a majors de 50 anys
Una sessió de ioga suau dissenyada per millorar la mobilitat, l'equilibri i la salut de les articulacions de les persones de més de 50 anys. Les seqüències s'adapten a la història i les necessitats del teu cos, i s'utilitzen accessoris per a la comoditat i el suport.
Apte per a principiants
Inclou: meditació guiada, respiració, una pràctica de ioga personalitzada, estora de ioga i accessoris
Per a sessions fora de Puerto Escondido (per grup):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
47 € 47 € per viatger
Com a mínim 94 € per fer la reserva
1 hora 15 minuts
Recàrrega d'energia i del sistema nerviós
Una experiència de benestar personalitzada pensada per alliberar la tensió i recuperar l'energia.
Inclou: meditació guiada, tècniques de respiració, pràctica de ioga personalitzada, relaxació amb bols tibetans, aromateràpia, massatge de cap, te d'herbes, estora de ioga i accessoris
Apte per a principiants
Per a sessions fora de Puerto Escondido (per grup):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
56 € 56 € per viatger
Com a mínim 111 € per fer la reserva
1 hora 30 minuts
Pots enviar un missatge a Zoé per personalitzar l'ítem o fer-hi canvis.
Puntuació amb estrelles: 5,0 de 5, basada en 3 avaluacions
Les meves qualificacions
4 anys d'experiència
Membre de l'equip docent dels principals espais de ioga de Puerto Escondido
Fita professional
Va impartir mòduls bàsics durant les formacions de professors certificats de la Yoga Alliance de Kanami Anderson
Educació i formació
Professor de ioga registrat RYT 200 - Certificat per Yoga Alliance
Número de registre: 454151
Per tal de protegir els teus pagaments, fes servir sempre Airbnb per enviar diners i posar-te en contacte amb els amfitrions.
La meva galeria
Em desplaçaré on siguis
Puc desplaçar-me on siguin els viatgers si es troben a la zona que es mostra al mapa. Per fer una reserva per a un altre lloc, envia'm un missatge.
Coses que cal saber
Requisits per als viatgers
Hi poden participar viatgers amb una edat mínima de 12 anys.
Accessibilitat
Envia un missatge a l'amfitrió per demanar-li més informació. Més informació
Política de cancel·lació
Si cancel·les la reserva com a mínim 1 dia abans de l'hora d'inici, rebràs un reembossament íntegre.
74 € Des de: 74 € per viatger
Cancel·lació gratuïta
Entrenadors personals a Airbnb, garantia de qualitat
Avaluem els entrenadors personals segons l'experiència professional, els certificats d'aptitud física i la reputació. Més informació
Has detectat un problema?