Sessions de ioga restaurativa amb en Federico
Com a fundador de YogAyur, dirigeixo formacions de professors i classes per a clients com Fendi.
S'ha traduït automàticament
Entrenador personal a Roma
Aquest servei es presta a domicili
Classe de ioga tradicional
€ 80 € 80 per viatger
, 1 hora
Aquesta pràctica hatha, ideal per a tots els nivells, té com a objectiu relaxar el cos i calmar la ment a través d'una sèrie de postures reparadores. La sessió inclou asanes i pranayama, i acaba amb una meditació guiada.
Classe de ioga tradicional
€ 80 € 80 per viatger
, 1 hora
Aquesta pràctica hatha, ideal per a tots els nivells, té com a objectiu relaxar el cos i calmar la ment a través d'una sèrie de postures reparadores. La sessió inclou asanes i pranayama, i acaba amb una meditació guiada.
Sessió de ioga i respiració
€ 100 € 100 per viatger
, 1 hora 30 minuts
Aquesta oferta ampliada integra asana, pranayama i meditació per a una pràctica completa. Després d'una breu meditació i un escalfament, la classe es transforma en un flux dinàmic amb postures més desafiants, en funció del nivell del grup. Acaba amb una relaxació guiada, exercicis de respiració i una shavasana final.
Immersió completa en ioga
€ 150 € 150 per viatger
, 2 hores
Després d'una breu meditació, aquest flux de hatha i vinyasa incorpora salutacions al sol i postures més intenses, en funció del nivell del grup. La sessió acaba amb exercicis de respiració, meditació i relaxació a través de postures passives de ioga restaurador, amb l'ajuda de l'instructor.
Immersió completa en ioga
€ 150 € 150 per viatger
, 2 hores
Després d'una breu meditació, aquest flux de hatha i vinyasa incorpora salutacions al sol i postures més intenses, en funció del nivell del grup. La sessió acaba amb exercicis de respiració, meditació i relaxació a través de postures passives de ioga restaurador, amb l'ajuda de l'instructor.
Pots enviar un missatge a Federico per personalitzar l'ítem o fer-hi canvis.
Les meves qualificacions
12 anys d'experiència
Organitzo retirs de benestar a Itàlia i a l'estranger, així com cursos de formació per a professors de ioga.
Fita professional
He ensenyat ioga a empleats de Fendi, LUISS EnLabs i Talent Garden a Roma.
Educació i formació
Soc instructor qualificat de Yoga Alliance i tinc formació en assessorament i massoteràpia.
Per tal de protegir els teus pagaments, fes servir sempre Airbnb per enviar diners i posar-te en contacte amb els amfitrions.
La meva galeria
Em desplaçaré on siguis
Puc desplaçar-me on siguin els viatgers si es troben a Roma. Per fer una reserva per a un altre lloc, envia'm un missatge.
També pots contactar amb mi:
00154, Roma, Laci, Itàlia
Coses que cal saber
Requisits per als viatgers
Hi poden participar viatgers amb una edat mínima de 18 anys.
Accessibilitat
Envia un missatge a l'amfitrió per demanar-li més informació. Més informació
Política de cancel·lació
Si cancel·les la reserva com a mínim 1 dia abans de l'hora d'inici, rebràs un reembossament íntegre.
Federico fa d'amfitrió com a particular
És la persona responsable d'aquest servei.
€ 80 Des de: € 80 per viatger
Cancel·lació gratuïta
Entrenadors personals a Airbnb, garantia de qualitat
Avaluem els entrenadors personals segons l'experiència professional, els certificats d'aptitud física i la reputació. Més informació
Has detectat un problema?