Millora les teves habilitats per a la vida quotidiana, així com la postura, la flexibilitat, la coordinació i l'organització dels moviments, per aconseguir una major eficiència en les tasques quotidianes i aconseguir un coneixement més subtil del cos i les emocions.

Recupera la mobilitat, l'agilitat i l'autopercepció a través de la consciència corporal amb tècniques senzilles i pràctiques. Aptes per a totes les edats, només es requereix un nivell mínim de mobilitat i la persona pot estirar-se o asseure's.

Aprofita aquesta combinació del mètode Feldenkrais i la meditació de consciència plena, que no només serveix per millorar la postura, la flexibilitat, la coordinació i l'organització del moviment, sinó també per aprendre a arribar a la consciència plena a través d'exercicis de respiració i meditació.

Millora les teves habilitats per a la vida quotidiana, així com la postura, la flexibilitat, la coordinació i l'organització dels moviments, per aconseguir una major eficiència en les tasques quotidianes i aconseguir un coneixement més subtil del cos i les emocions. Es requereix un nivell mínim de mobilitat per poder-se estirar o asseure.

Recupera la mobilitat, l'agilitat i l'autopercepció a través de la consciència corporal amb tècniques senzilles i pràctiques. Aptes per a totes les edats, només es requereix un nivell mínim de mobilitat i la persona pot estirar-se o asseure's.

Gaudeix d'una sessió exclusiva d'integració funcional en una llitera, per entendre el mecanisme del moviment i millorar la consciència corporal. Millora les teves habilitats per al dia a dia, la postura, la flexibilitat i la coordinació.