Alguna vegada has meditat? Si no, no passa res, aquestes pràctiques són perfectes per a tots els nivells. El tantra dels 5 elements és una pràctica de 17.000 anys que incorpora els 5 elements: el foc, la terra, l'aire, l'aigua i l'espai. Aquestes pràctiques meditatives ens connecten amb els elements que portem dins i permeten que la seva naturalesa curativa purifiqui el nostre cos energètic.

Aquesta pràctica no té res a veure amb l'estètica. Es tracta d'explorar com et mous i de connectar amb noves zones del teu cos. Aquest moviment és un ritual per desenvolupar una comprensió real del veritable poder i la saviesa dels vostres cossos. Fes pràctiques com el qigong, l'Animal Flow, el ioga i la dansa per experimentar noves maneres de connectar-te!

Descobreix els efectes curatius del reiki. Tant si tens dolor, el cap embotit o un turmell esquinçat, deixa que aquesta modalitat, combinada amb el moviment i la visualització, et faci sentir millor i et proporcioni benestar.

Entrena't com un atleta olímpic! Descobreix com una atleta olímpica i tres vegades plusmarquista dels Estats Units pensa, menja i es mou per crear una rutina de salut holística! Posa el cos a prova per explorar les cotes olímpiques!

El llinatge Shangpa Kagyu és una saviesa de 17.000 anys que t'ajuda a desenvolupar una connexió més profunda amb tu mateix o amb la teva parella. Aprèn meditacions, visualitzacions, moviments i pràctiques de respiració basades en el llinatge per curar el teu cos energètic i experimentar una consciència més profunda. No dubtis a consultar el llinatge o el missatge per obtenir més informació!