Ioga restaurador i aiurveda amb la Lois
Soc professora de ioga certificada i assessora holística d'Ayurveda. Les meves classes combinen la saviesa tradicional i el pragmatisme modern.
S'ha traduït automàticament
Entrenador personal a Costa Atlàntica del sud de Florida
Aquest servei es presta a domicili
Classe de ioga per desconnectar
Aquesta sessió relaxada i centrada en la respiració està dissenyada per alliberar la tensió i tranquil·litzar la ment. La classe incorpora estiraments suaus, moviments conscients i una postura de savasana restauradora acompanyada d'un bol tibetà.
Sessió de ioga de flux lent
Aquesta classe suau està dissenyada per millorar la força, la tonificació i la flexibilitat sense esforç. És ideal per connectar amb la terra, alleujar l'estrès i recuperar l'equilibri. Acaba la classe amb un descans profund (savasana), acompanyat d'una teràpia sonora amb un bol tibetà afinat amb el xakra de la base.
Formació d'equips
Programes de coaching de benestar executiu i de construcció d'equips corporatius basats en l'Ayurveda, un sistema de benestar holístic de l'Índia. Aquestes sessions interactives ajuden a reduir l'estrès, millorar el rendiment i crear equips més forts i connectats mitjançant tècniques pràctiques de cos i ment i estratègies de benestar personalitzades.
Pots enviar un missatge a Lois per personalitzar l'ítem o fer-hi canvis.
Les meves qualificacions
20 anys d'experiència
He ensenyat ioga a executius i figures públiques, i he treballat a Santa Monica Yoga Studio.
Fita professional
La meva feina va rebre el suport de l'Associació de Professionals Aiurvèdics d'Amèrica del Nord.
Educació i formació
Vaig completar més de 500 hores de formació com a professora de ioga a Boulder, Colorado.
Per tal de protegir els teus pagaments, fes servir sempre Airbnb per enviar diners i posar-te en contacte amb els amfitrions.
La meva galeria
Em desplaçaré on siguis
Puc desplaçar-me on siguin els viatgers si es troben a la zona que es mostra al mapa. Per fer una reserva per a un altre lloc, envia'm un missatge.
Coses que cal saber
Requisits per als viatgers
Hi poden participar viatgers amb una edat mínima de 18 anys.
Accessibilitat
Envia un missatge a l'amfitrió per demanar-li més informació. Més informació
Política de cancel·lació
Si cancel·les la reserva com a mínim 1 dia abans de l'hora d'inici, rebràs un reembossament íntegre.
No hi ha disponibilitat
Cancel·lació gratuïta
Entrenadors personals a Airbnb, garantia de qualitat
Avaluem els entrenadors personals segons l'experiència professional, els certificats d'aptitud física i la reputació. Més informació
Has detectat un problema?