Ioga restaurador i aiurveda amb la Lois
Soc professora de ioga certificada i assessora holística d'Ayurveda. Les meves classes combinen la saviesa tradicional i el pragmatisme modern.
S'ha traduït automàticament
Entrenador personal a Boca Raton
Aquest servei es presta a domicili
Classe de ioga per desconnectar
€ 65 per persona,
30 minuts
Aquesta sessió relaxada i centrada en la respiració està dissenyada per alliberar la tensió i tranquil·litzar la ment. La classe incorpora estiraments suaus, moviments conscients i una postura de savasana restauradora acompanyada d'un bol tibetà.
Sessió de ioga de flux lent
€ 108 per persona,
1 hora
Aquesta classe suau està dissenyada per millorar la força, la tonificació i la flexibilitat sense esforç. És ideal per connectar amb la terra, alleujar l'estrès i recuperar l'equilibri. Acaba la classe amb un descans profund (savasana), acompanyat d'una teràpia sonora amb un bol tibetà afinat amb el xakra de la base.
Team Building
€ 432 per persona,
1 hora
Programes de coaching de benestar executiu i de construcció d'equips corporatius basats en l'Ayurveda, un sistema de benestar holístic de l'Índia. Aquestes sessions interactives ajuden a reduir l'estrès, millorar el rendiment i crear equips més forts i connectats mitjançant tècniques pràctiques de cos i ment i estratègies de benestar personalitzades.
Pots enviar un missatge a Lois per personalitzar l'ítem o fer-hi canvis.
Les meves qualificacions
20 anys d'experiència
He ensenyat ioga a executius i figures públiques, i he treballat a Santa Monica Yoga Studio.
Fita professional
La meva feina va rebre el suport de l'Associació de Professionals Aiurvèdics d'Amèrica del Nord.
Educació i formació
Vaig completar més de 500 hores de formació com a professora de ioga a Boulder, Colorado.
Per tal de protegir els teus pagaments, fes servir sempre Airbnb per enviar diners i posar-te en contacte amb els amfitrions.
La meva galeria
Em desplaçaré on siguis
Puc desplaçar-me on siguin els viatgers si es troben a Boca Raton i Delray Beach. Per fer una reserva per a un altre lloc, envia'm un missatge.
Coses que cal saber
Requisits per als viatgers
Hi poden participar viatgers amb una edat mínima de 18 anys.
Accessibilitat
Envia un missatge a l'amfitrió per demanar-li més informació. Més informació
Política de cancel·lació
Si cancel·les la reserva com a mínim 1 dia abans de l'hora d'inici, rebràs un reembossament íntegre.
Des de: € 65 per persona
Cancel·lació gratuïta
Entrenadors personals a Airbnb, garantia de qualitat
Avaluem els entrenadors personals segons l'experiència professional, els certificats d'aptitud física i la reputació. Més informació
Has detectat un problema?