Aquesta classe de Vinyasa és inspirada en l'Ashtanga i busca que els participants connectin la respiració i el moviment a través d'una sèrie de postures fluides, posicions fortes i obertures profundes. Prepara't per fer equilibris i posar-te en postures divertides al ritme de l'oceà. Dissenyat per a ioguis de nivell intermedi a avançat, però tots els nivells són benvinguts. Els nostres professors experimentats t'ajudaran en qualsevol moment de la teva pràctica. Hermosa Beach, més enllà de les xarxes de voleibol del carrer 14 60 minuts | Porta una estora o una tovallola

Aquesta classe per a tots els nivells combina el moviment energètic del Yang amb la quietud profunda del Yin. Comença amb 20-30 minuts de flux suau per equilibrar el cos i la ment, seguit de postures restauradores dissenyades per alliberar la tensió i convidar a la calma. Aquesta pràctica, combinada amb una respiració intencionada, et fa sentir amb els peus a terra, obert i en pau. 📍 Hermosa Beach, més enllà de les xarxes de voleibol del carrer 14 🕒 60 minuts | Porta una estora o una tovallola

Mou-te amb la respiració mentre el sol es pon sobre l'oceà en aquesta sessió de Vinyasa per a tots els nivells. Dissenyada per escalfar el cos i calmar la ment, aquesta classe combina seqüències simètriques, transicions fluides i respiració intencional per millorar la flexibilitat i alliberar la tensió. Relaxa't, obre't i connecta amb la natura en un entorn realment tranquil. Fes saber al teu instructor si hi ha alguna cosa en què t'agradaria centrar-te! Hermosa Beach, a la sorra de la 14a carrer 60 minuts | Porta una estora o una tovallola