Alguna vegada has tingut curiositat per la sobrecàrrega d'informació a les xarxes socials que confon el teu sentit de la direcció i el coneixement del fitness? No saps per on començar? Tens dificultats per distingir què és veritat i què no? Reserva una consulta presencial o telefònica de 30 minuts per resoldre tots els dubtes que tinguis i perquè t'orienti. Després rebràs un correu electrònic de seguiment amb tot el que hem comentat.

Ajuda'm a trobar la distància més curta entre la rigidesa d'avui i la teva mobilitat futura. En aquesta sessió de 60 minuts, trobaré les teves limitacions actuals i després t'indicaré la manera més intel·ligent i eficaç de reduir-les. Rebràs el pla en format digital després de la sessió. El meu enfocament és pràctic i profundament holístic. Confia en el procés i el canvi arribarà.

Troba els teus límits i descobreix la teva força en un entorn segur i còmode. Ens prendrem entre 5 i 15 minuts per parlar obertament i cordialment de la teva situació actual, la teva història i les teves aspiracions a llarg termini. Després, un escalfament de 5-10 minuts adaptat al programa següent basat en els meus descobriments, seguit d'una sessió d'entrenament de força completament individualitzada dissenyada per trobar els teus límits de manera segura. Després, rebràs un programa de seguiment de 12 setmanes totalment personalitzat basat en la nostra sessió.