Si et sents amb ganes de moure't, el Vinyasa Ioga t'ofereix una experiència energitzant. Fas seqüències de postures que estan connectades per la respiració i et centres en la força, l'equilibri i la flexibilitat. Com a alternativa, si busques quietud i relaxació, el ioga Yin ofereix el complement perfecte. Aquesta pràctica meditativa de ritme lent es centra en els teixits connectius profunds del cos mitjançant postures passives i llargues.

Flota, flueix i troba l'equilibri amb el SUP ioga, una fusió única de surf de rem i ioga, envoltada de la serenitat de l'aigua. Aquesta classe per a tots els nivells ofereix una manera tranquil·la i lúdica de connectar amb la natura mentre es construeix força, estabilitat i consciència plena. Començarem fent una remada suau per escalfar-nos, seguida d'una sessió de ioga a la taula per treballar el core, millorar l'equilibri i aprofundir la respiració. Cada sessió es converteix en una meditació en moviment, envoltada d'aigua i cel.