Viu una experiència inoblidable amb ioga Ashtanga o Vinyasa a París: a l'interior o a l'aire lliure, en solitari o en grup. Flueix, medita o mou-te: crearem la sessió en funció del teu nivell, estat d'ànim i necessitats. Estira el cos, calma la ment, desperta la teva llum interior. Si cal, hi ha estoretes disponibles. Parlem anglès, francès, castellà i portuguès. El teu moment sagrat comença aquí.

Descobreix un circuit d'entrenament energitzant que combina tècniques HIIT i Tabata, a l'aire lliure a París. No calen pesos i la intensitat s'ajusta al teu nivell. Aquesta sessió millora el ritme cardíac, tonifica el cos i acaba amb estiraments per relaxar els músculs i la ment. És una sessió eficaç i respectuosa, adaptada al teu ritme i apta per a tothom. A punt per moure't, suar i brillar?