Ioga amb pilota de lacrosse i oli essencial. Una sessió guiada de ioga i mobilitat amb una pilota de lacrosse i una barreja d'olis essencials per alleujar la tensió i restablir el cos. Perfecte per a tots els nivells i fàcil de fer en una cadira o en una estora. Cada participant conserva les eines per continuar cuidant-se. No cal cap estora. Les sessions es poden fer dempeus o asseguts per a més accessibilitat i comoditat. Els hostes poden portar estores si ho prefereixen.

Una sessió interactiva de mobilitat i recuperació centrada a alliberar la tensió muscular i millorar la circulació. Ideal per a equips que volen millorar l'energia, la postura i la concentració. Inclou rodes de goma eva individuals perquè tothom se'n pugui quedar una. No cal cap estora. Les sessions es poden fer dempeus o asseguts per a més accessibilitat i comoditat. Els hostes poden portar estores si ho prefereixen.

Una sessió energitzant i tecnològica amb pistoles de massatge manuals per reduir l'estrès i la rigidesa muscular. Ideal per a equips i conferències d'alt rendiment. Cada participant rep la seva pròpia pistola de massatge en miniatura. No cal cap estora. Les sessions es poden fer dempeus o asseguts per a més accessibilitat i comoditat. Els hostes poden portar estores si ho prefereixen.

Reserva una sessió de ioga en grup privat a la teva ubicació a Charlotte... perfecta per a activitats en equip, retirs, dies de benestar o esdeveniments especials. Aquesta classe per a tots els nivells combina la consciència plena i el moviment per ajudar el grup a relaxar-se, concentrar-se i connectar. És una manera senzilla d'augmentar l'energia, alleujar l'estrès i fomentar la unió. No cal cap estora; les sessions es poden fer dempeus o asseguts. Els participants poden portar les seves pròpies estores si ho prefereixen.