Entrena des de qualsevol lloc amb una sessió virtual de 60 minuts dissenyada per refinar la forma, millorar la tècnica i enfortir la teva connexió entre la ment i el cos. Serem creatius amb l'equipament que tens per fer que els entrenaments siguin divertits i eficaços. Inclou un pla d'entrenament personalitzat, orientació nutricional, un pla d'entrenament digital del viatger i un seguiment del cicle menstrual opcional. Tots els gèneres són benvinguts!

Aconsegueix un pla d'entrenament personalitzat per als teus objectius, que combina la mobilitat, la força i l'HIIT. Tots els gèneres són benvinguts! Cada sessió de 60 minuts inclou una avaluació personalitzada (opcional de 15 minuts), suport a la mentalitat nutricional d'un NCSF certificat i un especialista en coaching per a dones, una pilota de teràpia gratuïta, un entrenament de viatger digital i un seguidor opcional del cicle menstrual. Entrena al Fremont Health Club, al meu gimnàs a casa o a la teva ubicació (a menys de 32 quilòmetres de Seattle).