Aquesta sessió matinal que nodreix l'ànima combina ioga i exercicis de respiració per connectar amb el teu cos i gaudir de les vacances. La manera perfecta de posar-se al dia abans d'explorar la màgia de Niça i els seus voltants.

Descobreix Niça a un ritme més lent mentre passegem des del port fins al parc del Castell. Durant el recorregut, t'explicaré històries sobre la història, la llengua i la cultura de Niça, perquè t'hi puguis connectar més a fons. Quan arribem al parc, gaudirem d'una sessió de ioga suau oberta a tots els nivells, envoltats de natura i de vistes precioses de Niça i el Mediterrani.

Uneix-te a un petit grup de ioga suau per la Costa Blava. Aquesta sessió combina un trencall de jogging, moviments inspirats en el ioga i exercicis de respiració per ajudar-te a reiniciar-te i recarregar les piles. Alternem entre córrer de forma senzilla i fer moviments suaus a un ritme accessible: sense competir, només moviments conscients. Gaudeix de les vistes al mar, de l'aire fresc i d'una manera única d'explorar Niça mentre coneixes viatgers amb els mateixos interessos. Acabaràs sentint-te més lleuger, amb energia i a punt per gaudir de la Costa Blava. (Aprox. 5/6 km)

Caminada, ioga i capbussada a Villefranche Acompanya’ns en una ruta panoràmica per la costa fins a Villefranche-sur-Mer, seguida d’una relaxant sessió de ioga a la vora del mar amb vistes a una de les badies més boniques de la Costa Blava. Després del ioga, qui ho desitgi podrà gaudir d'un bany refrescant a la Mediterrània abans d'acabar.